補血養顏好氣色紅豆棗子湯介紹

補血養顏好氣色紅豆棗子湯的主料:紅豆(300克)紅棗(一把)薏米(一小把)黑米(一小把)做補血養顏好氣色紅豆棗子湯所需廚具:湯鍋補血養顏好氣色紅豆棗子湯的做法圖解步驟1.將紅豆、薏米(少)……

補血養顏好氣色紅豆棗子湯詳細內容

補血養顏好氣色紅豆棗子湯

補血養顏好氣色紅豆棗子湯的材料

紅豆 (300g) 紅棗 (一把) 薏米 (一小把) 黑米 (一小把)

做補血養顏好氣色紅豆棗子湯所需做法

湯鍋

補血養顏好氣色紅豆棗子湯的做法步驟

1.將紅豆、薏米(少)、黑米(少)洗凈,加水,水埋過紅豆約5CM,喜歡湯多的可多加點。

2.大火燒開后,改小火,慢煮。

3.燜燒至紅豆有點點開裂,放紅(黑)棗,我比較喜歡棗子生點。

4.加冰糖。也可以加白糖。喜歡甜的可以多加點。

5.燜燒至紅豆開花即可。

6.這煮好的紅豆湯。喜歡爛點,也可以再煮會兒。

7.作為下午甜點很不錯的。來一碗,滋養滋養。