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夏季減肥冬瓜排骨湯的主料：排骨(適量)冬瓜(適量)做夏季減肥冬瓜排骨湯所需廚具：湯鍋夏季減肥冬瓜排骨湯的做法圖解步驟1.原料：排骨冬瓜枸杞瑤柱。2.鍋燒開水排骨飛水。3.撈出洗凈瀝干，備用。4……
夏季減肥冬瓜排骨湯的材料
排骨 (適量) 冬瓜 (適量)做夏季減肥冬瓜排骨湯所需做法
湯鍋
夏季減肥冬瓜排骨湯的做法步驟
1.原料：排骨冬瓜枸杞瑤柱。
2.鍋燒開水排骨飛水。
3.撈出洗凈瀝干，備用。
4.冬瓜洗凈，去皮，去瓤切塊，瑤柱泡軟，撕一絲一絲，備用。
5.湯煲加水，煮沸后加排骨，轉小火，熬煮約一個半小時。
6.加入枸杞煮上10分鐘。
7.將瑤柱絲也加入。
8.加適量鹽、雞精調味。
9.將冬瓜塊放入。
10.再熬上半小時左右或至冬瓜軟即可。
11.成品圖@@來嘗一口味鮮美的湯。
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