簡單全營養味增雜煮介紹

難度:配菜(中級)時間:10-30分鐘主料雞腿肉200g茄子半個西紅柿1個豆角10根味增100g雞湯一大碗簡單全營養味增雜煮的做法步驟1.豆角洗凈掰成段,茄子切成滾刀塊,西紅柿切塊2……

簡單全營養味增雜煮詳細內容

簡單全營養味增雜煮
難度:配菜(中級) 時間:10-30分鐘

主料

雞腿肉 200g 茄子 半個 西紅柿 1個 豆角 10根 味增 100g 雞湯 一大碗

簡單全營養 味增雜煮的做法步驟

1.豆角洗凈掰成段,茄子切成滾刀塊,西紅柿切塊

2.雞腿洗乾淨,擦去水分,切成大塊,用一點鹽和黑胡椒腌制5分鐘

3.鍋燒熱,加入雞肉,雞皮朝下,小火煎成金黃色並出油

4.轉大火,加入雞湯,然後加入切好的茄子和豆角,大火燒開

5.燒開后加入全部的味增攪拌均勻,蓋好蓋子煮5分鐘

6.出鍋前加入切好的西紅柿就可以關火了