愛食網
首頁 追熱點 微分享 愛料理 美食店 好食材 好食譜
愛食網

秋日美白養顏湯

302

秋日美白養顏湯介紹

主料薏米30g西洋參10g輔料大紅棗3顆燕麥片適量蜂蜜適量秋日美白養顏湯的做法步驟1.薏米洗凈、用溫水浸泡30分鐘，燕麥用清水泡軟，大棗洗凈；2.將薏米、西洋參片、大棗放入湯煲，加入足量清水；3.……

秋日美白養顏湯詳細內容

喜歡這些美食嗎？

養顏花式香橙玫瑰包的家常做法
紅棗養顏千層糕的家常做法
養顏美容：固元阿膠糕
養顏紅棗糕的家常做法
紅棗養顏千層糕
秋日美白養顏湯

主料

薏米 30g 西洋參 10g

輔料

大紅棗 3顆 燕麥片 適量 蜂蜜 適量

秋日美白養顏湯的做法步驟

1.薏米洗凈、用溫水浸泡30分鐘，燕麥用清水泡軟，大棗洗凈；

2.將薏米、西洋參片、大棗放入湯煲，加入足量清水；

3.大火燒開，轉成文火煲20分鐘，加入燕麥片；
繼續煮5分鐘，降溫后調入適量蜂蜜即可。

小貼士

心得分享：
1. 薏米比較硬，不宜熟，最好提前浸泡；
2. 燕麥片隨自己添加，可省略，泡軟后再用；
3. 燕麥片易熟，最後再放入即可，以免煮的太爛；
4. 蜂蜜要在湯降溫后調入，以免損失營養。

@秋日美白養顏湯
養顏花式香橙玫瑰包的家常做法
紅棗養顏千層糕的家常做法
養顏美容：固元阿膠糕
養顏紅棗糕的家常做法
紅棗養顏千層糕
美容養顏菜 蓮藕燜豬腳
養顏粥大全
紅燒豬蹄（美容養顏）
排毒養顏粥
養顏美容豬蹄黃豆湯
消暑美白薏米百合甜湯
南美白對蝦
鮮美白灼蝦
美白針的危害和副作用
用什麼洗臉可以美白
美白保濕青瓜汁
祛斑美白 治療痛經 泡一杯玫瑰花冠茶吧
美白護膚吃什麼好
五款秋日早午餐輕鬆上桌
香蕉牛奶可以美白嗎
效果最好40款養顏茶大全 美白減肥祛痘輕鬆搞定
秋日爽口涼拌三絲
秋日滋潤祛濕木瓜湯
秋日靚膚湯木瓜銀耳燉排骨