秋日小清新清潤補血銀耳羹介紹

難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料銀耳花生紅棗鮮百合輔料冰糖秋日小清新——清潤補血銀耳羹的做法步驟1.銀耳、花生用清水泡上4個小時,瀝干水分,銀耳撕成小塊;2.鮮百合洗凈剝開;……

秋日小清新清潤補血銀耳羹詳細內容

秋日小清新清潤補血銀耳羹
難度:切墩(初級) 時間:1小時以上

主料

銀耳 花生 紅棗 鮮百合

輔料

冰糖

秋日小清新——清潤補血銀耳羹的做法步驟

1.銀耳、花生用清水泡上4個小時,瀝干水分,銀耳撕成小塊;

2.鮮百合洗凈剝開;

3.所有材料入砂鍋,加水后大火煲開,轉小火煮1小時,加入冰糖煮至溶化,關火,完成啦!

小貼士

這道小甜湯養顏潤膚、潤腸通便。拉肚子的不宜食用哦~~