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鱈魚炸醬義大利面的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益氣、清熱解毒洋蔥：健胃、祛痰、利水鱈魚炸醬義大利面的製作材料：銀鱈魚義大利面胡蘿蔔青豆洋蔥玉米粒帶皮肥肉 ……
鱈魚炸醬義大利面的功效與作用
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
青豆：健脾、益氣、清熱解毒
洋蔥：健胃、祛痰、利水
鱈魚炸醬義大利面的製作材料
銀鱈魚 義大利面 胡蘿蔔 青豆 洋蔥 玉米粒 帶皮肥肉 牛油 橄欖油 欣和豆瓣醬 大蔥 生菜 醬油 香草 黑椒粉 鹽
鱈魚炸醬義大利面的家常做法
1.將鱈魚兩面用黑椒粉、香草腌制一會兒。
2.將義大利麵條如果煮十分鐘，水裡加點鹽。
3.煮熟后撈起來裝盤。
4.熱鍋，加入一勺橄欖油，加一塊黃油煮融。
5.將鱈魚入鍋煎至兩面金黃。
6.裝盤備用。
7.魚起鍋后，加入肥豬肉、洋蔥、青豆、玉米粒爆香。
8.加入豆瓣醬、加油、糖。
9.煮至粘稠。
10.熄火后的樣子。
11.將魚、撕碎的生菜、大蔥放置於面上面。
12.淋上煮好的醬就行了。
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