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日式冷蕎麥麵的食材和調料：蕎麥麵綠芥末海苔絲小蔥花海帶1片醬油4大勺味林4大勺柴魚末10G日式冷蕎麥麵的的家常做法，日式冷蕎麥麵怎麼做好吃一、面醬油，將上述海帶，醬油，味林，柴魚末倒入小鍋中倒入適量水,煮3-……
日式冷蕎麥麵的食材和調料
蕎麥麵 綠芥末 海苔絲 小蔥花 海帶1片 醬油4大勺 味林4大勺 柴魚末10G
日式冷蕎麥麵的的家常做法，日式冷蕎麥麵怎麼做好吃
1.面醬油，將上述海帶，醬油，味林，柴魚末倒入小鍋中倒入適量水,煮3-4分鐘.關火,瀝出雜物,放涼.備用
2.開水做鍋,下蕎麥麵,煮熟后,要衝涼水,再過冰水.瀝干水份,盛容器.撒些海苔絲
3.小碗里放面醬油,擠些綠芥末,喜歡的話再加些小蔥花
家常美食小貼士
食用蕎麥食品應該注意：一是一次不可吃得過多，否則會造成消化不良；二是腫瘤患者應忌食，否則會加重病情。
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