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美容養顏補氣血的粥做法

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美容養顏補氣血的粥做法介紹

糯米銀耳粥試著把糯米和銀耳搭配在一起，味道還不錯。做法：把大米、糯米、西米、燕麥米、銀耳、綠豆、花生提前浸泡一晚，第二天在鍋中加水煮熟即可。桂圓蓮子八寶粥補血養顏的一道粥，尤其適合女性食用。做法：把大……

美容養顏補氣血的粥做法詳細內容

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糯米銀耳粥

試著把糯米和銀耳搭配在一起，味道還不錯。做法：把大米、糯米、西米、燕麥米、銀耳、綠豆、花生提前浸泡一晚，第二天在鍋中加水煮熟即可。

美容養顏補氣血的粥做法


桂圓蓮子八寶粥

補血養顏的一道粥，尤其適合女性食用。做法：把大米、糯米、紅豆、桂圓、蓮子、花生、紅芸豆、紅棗混合浸泡一夜，第二天加水在鍋中煮熟即可。

第三道：燕麥薏米南瓜粥

日常中就蠻愛喝南瓜粥的，這次是和燕麥薏米一起煮的。做法：把大米、薏米、燕麥、南瓜干、黃米混合提前泡一晚上，食用的時候加水煮熟即可。

第四道：陳皮眉豆粥

陳皮煮粥也是極好的，沒試過的親們可以試試看。做法：把糯米、眉豆、大米、西米、花生、陳皮、高粱米混合泡一晚上，食用的時候加水煮熟即可完成。

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