松仁玉米的正確做法原料:玉米粒2瓶、黃瓜,胡蘿蔔、葡萄乾,松仁製作方法:1、先把胡蘿蔔改刀,切成比玉米粒小一點的丁,然後再把黃瓜也切成丁,用一把厚一點的刀把玉米粒瓶子打開,開瓶的時候小心,不要被劃破了……
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松仁玉米的正確做法
原料:
玉米粒2瓶、黃瓜,胡蘿蔔、葡萄乾,松仁
製作方法:
1、先把胡蘿蔔改刀,切成比玉米粒小一點的丁,然後再把黃瓜也切成丁,用一把厚一點的刀把玉米粒瓶子打開,開瓶的時候小心,不要被劃破了手,然後把裡面的水控出來備用。
2、下面開始上火製作,鍋內加清水,水開後下入玉米粒汆水,水再次燒開下入胡蘿蔔丁和黃瓜丁,煮10秒左右倒出控水備用。
3、鍋洗凈上火,加一點底油把松仁炸香,然後倒出控油。鍋內留一點底油,下入汆過水的玉米粒,然後翻炒均勻,接著加入白糖20克,喜歡甜一點的可以適當的多加一點。
4、把白糖翻炒均勻,然後下入葡萄乾翻炒均勻,白糖融化后加生粉水勾芡,快速的翻炒均勻即可出鍋,最後撒上炸香的松仁即可。
松仁玉米,是東北地區的傳統名菜。在東北菜里非常有代表性,畢竟松仁和玉米都是東北的特產。玉米中含有大量的鈣質,還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。
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