絲瓜雞蛋湯的做法食材：絲瓜200克，雞蛋1個，蔥花香菜少許做法：絲瓜去皮后切薄片，雞蛋打散備用；鍋中加入適當清水燒開，將絲瓜放入鍋中煮5分鐘，然後將雞蛋液淋入鍋中，出鍋前加少許食鹽、雞精、香油調味后，……
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絲瓜雞蛋湯的做法
食材：絲瓜200克，雞蛋1個，蔥花香菜少許
做法：絲瓜去皮后切薄片，雞蛋打散備用；鍋中加入適當清水燒開，將絲瓜放入鍋中煮5分鐘，然後將雞蛋液淋入鍋中，出鍋前加少許食鹽、雞精、香油調味后，再撒上蔥花和香菜即可。
減肥食譜
早餐：紅薯粥1碗，胡蘿蔔炒雞蛋1份，水果1個
午餐：番茄意麵1份，黑椒牛排2兩，蘑菇清湯1碗
晚餐：烤土豆1個，絲瓜雞蛋湯1碗
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