家常下飯菜【紅燒腐竹】介紹

紅燒腐竹是傳統的名菜。用熱水漲發腐竹后,上火用清水煮軟,晾涼,切成斜刀段備用;木耳水發后洗去雜質,掰成小朵;胡蘿蔔切成斜片,蔥姜切小片;炒鍋上火,放入油燒熱,用蔥姜熗鍋爆香後放入腐竹、木耳、胡蘿蔔炒勻,烹入料酒,加醬油、白糖、鹽和水,待開后改用小火,燒至汁濃後放入味精和香油,翻炒均勻出鍋裝盤。

家常下飯菜【紅燒腐竹】詳細內容

家常下飯菜【紅燒腐竹】

紅燒腐竹是傳統的名菜。用熱水漲發腐竹后,上火用清水煮軟,晾涼,切成斜刀段備用;木耳水發后洗去雜質,掰成小朵;胡蘿蔔切成斜片,蔥姜切小片;炒鍋上火,放入油燒熱,用蔥姜熗鍋爆香後放入腐竹、木耳、胡蘿蔔炒勻,烹入料酒,加醬油、白糖、鹽和水,待開后改用小火,燒至汁濃後放入味精和香油,翻炒均勻出鍋裝盤。
此菜營養價值雖高,但有些人如腎炎、腎功能不全者最好少吃,否則會加重病情。糖尿病酸中毒病人以及痛風患者或正在服用四環素、優降靈等葯的病人也應慎食。

家常下飯菜【紅燒腐竹】的材料

腐竹(適量) 五花肉(適量)

家常下飯菜【紅燒腐竹】的調料

香料(適量) 大蒜籽(適量) 蒜苗(適量)

做家常下飯菜【紅燒腐竹】所需做法

炒鍋

家常下飯菜【紅燒腐竹】的做法步驟

1.干腐竹用冷水泡12小時(不同質量的腐竹,泡發時間不同),泡發后切成合適長短的段。

2.五花肉切成肉丁,香料(八角、干辣椒、桂皮、香葉、冰糖)、大蒜子各適量。

3.鍋燒熱去油,倒入五花肉丁小火煸炒,炒到五花肉丁變色油份溢出。加入適量冰糖,並加適量的水小火煸炒。水份炒干時,轉大火炒出焦糖色。倒入八角、桂皮、香葉、干辣椒,並加適量的水,大火炒干水分炒出香料的香氣。水份炒干后,大火讓五花肉丁粘上糖色,倒入腐竹,炒去腐竹的水氣和豆腥味。加適量的老抽翻炒均勻,上色。

4.加適量的水平到腐竹,再加入適量的生薑片和大蒜子,蓋上鍋蓋大火燜5分鐘,5分鐘后打開鍋蓋,加入適量胡椒粉翻炒均勻,倒入大蒜苗、加適量雞精翻炒均勻,美味即成。

5.成品圖