芹菜肉絲

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芹菜肉絲介紹

原料:芹菜、豬肉(選用裡脊肉或豬梅肉口感會更嫩)配料:黑木耳、胡蘿蔔;姜、蒜調料:生抽、料酒、鹽、雞精、生粉準備工作1、芹菜擇去葉子,洗凈切段;2、豬肉切絲,加入少許生抽、料酒和生粉腌製片刻;……

芹菜肉絲詳細內容

芹菜肉絲

原料:芹菜、豬肉(選用裡脊肉 或 豬梅肉 口感會更嫩)

配料:黑木耳、胡蘿蔔;姜、蒜

調料生抽、料酒、鹽、雞精、生粉

準備工作

1.芹菜擇去葉子,洗凈切段;

2.豬肉切絲,加入少許生抽、料酒和生粉腌製片刻;

3.黑木耳泡發后切絲、胡蘿蔔去皮后切絲;

芹菜肉絲的做法

1.鍋中燒熱油,放入腌好的肉絲滑散,炒變色后裝盤備用;

2.另起一鍋,爆香姜蒜,先放入木耳絲和胡蘿蔔絲翻炒;

3.再放入芹菜段炒出香味;(煸炒芹菜的時間不宜過長,一是為了口感,二是過久香味就會減退。聞到香味的時候就可以了)

4.最後放入炒好的肉絲,調入鹽和雞精,即可!

豬肉的營養價值

豬肉別名豕、稀、豚、彘,為豬科動物豬的肉。豬是哺乳類家畜,頭大,鼻、吻都長,眼小,耳大,腳短,身肥,大約在8000年前由野豬馴化而成。豬肉是目前我國人民餐桌上重要動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織較少。