五款養生保健明目葯膳預防近視介紹

閱讀配圖1.養生保健明目葯膳----醒目湯主治:近視眼。配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好,然後與桂圓肉一起,放在鍋內,加水適量,煮沸半小時后,取桂圓肉及……

五款養生保健明目葯膳預防近視詳細內容

五款養生保健明目葯膳預防近視

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   1.養生保健明目葯膳----醒目湯

主治:近視眼。配方:枸杞10g,陳皮3g,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。

用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好,然後與桂圓肉一起,放在鍋內,加水適量,煮沸半小時后,取桂圓肉及湯,並加蜂蜜,當點心吃。

  2.養生保健明目葯膳----羊肝粥

主治:肝血不足所致的近視、目昏等症。配方:羊肝一具,蔥子30g,大米30g。

用法:將羊肝切細,大米淘凈。先將蔥子水煎取汁,加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調入食鹽適量服食。 3.養生保健明目葯膳----豬肝羹

主治:血不養肝,遠視無力。配方:豬肝125g,蔥白15g,雞蛋1個,豉汁適量。

用法:將豬肝切成薄片,蔥白去鬚根,切成短節,入豉汁中作羹,臨熟,將雞蛋打破,混勻蛋白蛋黃,入湯內成羹,單食或佐餐服食。

  4.養生保健明目葯膳----桂杞山萸眼

主治:近視。配方:桂圓肉15g,枸杞子15g,山萸肉15g,豬(牛、羊)眼1對。

用法:豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

  5.養生保健明目葯膳----菠菜豬肝湯

主治:血虛視力減退。配方:菠菜125g,豬肝125g,熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。

用法:菠菜洗凈,在沸水中燙片刻,脫去澀味,切段,將豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻,將清湯澆沸,加入洗凈拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。