豆腐雞肉餅

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豆腐雞肉餅介紹

製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人豆腐雞肉餅的簡介:酥脆的外皮裹著鮮嫩的豆腐和雞肉茸,吃起來外酥里嫩。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。豆腐……

豆腐雞肉餅詳細內容

豆腐雞肉餅

製作時間:10-20分鐘

用餐人數:1-2人

豆腐雞肉餅的簡介:

酥脆的外皮裹著鮮嫩的豆腐和雞肉茸,吃起來外酥里嫩。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。

豆腐雞肉餅的食材:

材料 豆腐150g 輔料: 雞肉茸適量 鹽適量 胡椒粉適量 雞粉少許 麵包糠適量

豆腐雞肉餅的做法步驟:

1.雞肉茸放在碗中,加入豆腐捏碎,加入胡椒粉,雞粉拌勻。

2.雙面粘上麵包糠,粘勻。

3.粘好后的雞肉餅,抖掉多魚的麵包糠後放五分鐘備用。

4.鍋中放油,燒至六成熱時下入肉餅,小火煎至一面金黃。

5.翻面煎熟。

6.雞肉餅放在吸油紙上吸油后可放食用。

小貼士

吃時可以沾番茄沙司或水拉醬。