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喜歡喝湯的你一定不能錯過的一道湯——冬瓜丸子湯,冬瓜性格溫和,具有清腸助消化的功效,經常食用冬瓜,可以起到潤肺止咳,消腫利尿的作用,還有減肥的神奇作用,很多想擁有苗條身材的人都喜歡以冬瓜進食,這不是沒有道理的。……
喜歡喝湯的你一定不能錯過的一道湯——冬瓜丸子湯,冬瓜性格溫和,具有清腸助消化的功效,經常食用冬瓜,可以起到潤肺止咳,消腫利尿的作用,還有減肥的神奇作用,很多想擁有苗條身材的人都喜歡以冬瓜進食,這不是沒有道理的。冬瓜丸子湯味道清淡,在湯裡面再加入胡蘿蔔,芹菜和香菇等配菜,整個湯的口感就更加鮮美的。下面就向大家介紹如何做冬瓜丸子湯。
做法一:
食材明細:冬瓜一斤左右,肉末適量,紅蘿蔔半個,香菇三朵,芹菜適量,生薑一小塊,食鹽和油等各適量;
1.香菇提前放在溫水中浸泡,使其發漲,紅蘿蔔,芹菜,香菇和生薑分別洗乾淨后切成細末備用;
2.將所有的食材都與豬肉末混合在一起,攪拌均勻,再加入適量的白砂糖和食鹽,攪拌均勻后再繼續剁碎;
3.最終剁好的餡兒用筷子朝著一個方向攪拌均勻備用,冬瓜去皮去籽后切成小塊備用;
4.炒鍋中適量的食用油燒熱后,把冬瓜倒下去大火翻炒,接著倒入少許雞湯,用小火加熱,最後把丸子用手擠出,一個一個的放進鍋里,直至丸子全部浮在表面后,加入適量的食鹽調味就可以了。
做法二:
食材明細:冬瓜半斤左右,豬肉適量,香菜,紹酒,胡椒粉,水澱粉,香油和食鹽各適量,雞蛋一個,生薑兩篇,香蔥兩根;
1.豬肉剁成肉餡,香菇放在淡鹽水中浸泡一會兒撈出切成細末,生薑和香蔥分別切成細末,加在豬肉餡裡面;
2.同時在肉餡裡面加入生抽,食鹽,胡椒粉,雞蛋清和少許的白砂糖,攪拌均勻就成了味道豐富的肉餡;
3.冬瓜去皮洗凈后切成片狀,水燒開之後把冬瓜放進用大火煮開,再轉成中火煮,這時候把肉餡製成肉丸子放進鍋里;
4.水再次燒開之後在鍋里加入適量的食鹽,雞精,胡椒粉和蔥花,香菜末,最後淋上一些香油就可以出鍋了。
小貼士這道冬瓜肉丸子湯是非常清淡的,在將肉丸子放進鍋里煮開之後,可以用勺子把浮在表面的油沫撇去,這樣做出來的湯味道更好,冬瓜性寒,所以體質偏寒的人最好謹慎食用,就算吃,也最好不要進食過多,否則對身體不好,健康的人們,則可以盡情享受這道冬瓜丸子湯給你帶來的味覺的享受。
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