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白果枸杞銀耳羹的主料：銀耳(10克)白果(30克)做白果枸杞銀耳羹所需廚具：電飯煲白果枸杞銀耳羹的做法圖解步驟1.準備好銀耳、白果、枸杞子、冰糖。2.銀耳提前泡發，洗凈撕小塊備用。3.白果去外殼和……
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白果枸杞銀耳羹的材料
銀耳 (10g) 白果 (30g)做白果枸杞銀耳羹所需做法
電飯煲
白果枸杞銀耳羹的做法步驟
1.準備好銀耳、白果、枸杞子、冰糖。
2.銀耳提前泡發，洗凈撕小塊備用。
3.白果去外殼和果仁內膜，稍稍浸泡。
4.銀耳倒入飯煲，加適量冷水燉煮30分鐘。
5.倒入白果，燉煮20分鐘。
6.加入枸杞子和冰糖，燉5分鐘。
7.燉好的銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。
小貼士
1.白果多吃有毒性，煮熟后一次食用不要超過10顆。
2.身體健康無需滋補之人少吃枸杞子，過量會造成眼睛不舒服。
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