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秋燥,自然想到滋補。所以燕窩是一個不錯的滋補食材,男女老少都適合享用。歡迎食貨們踴躍收藏參考,謝謝……難度:切墩(初級)時間:10~30分鐘主料燕窩2盞椰奶1罐蜂蜜少許木瓜(外加吃法……
秋燥,自然想到滋補。所以燕窩是一個不錯的滋補食材,男女老少都適合享用。歡迎食貨們踴躍收藏參考,謝謝……
難度:切墩(初級) 時間:10~30分鐘主料
燕窩 2盞 椰奶 1罐 蜂蜜 少許 木瓜(外加吃法,視個人喜歡加入) 1隻 冰糖(外加吃法,視個人喜歡加入) 少許 蒸餾水燕窩--詳解燉燕窩做法,超簡單易懂。的做法步驟
1.把燕窩放入盤中,倒入蒸餾水泡發4個鐘頭左右。期間換兩次水,若發現有燕子雜毛就把燕子雜毛挑出來。
2.將泡發好的燕窩擰乾水分放入燉盅,然後倒入蒸餾水,水蓋過燕窩高出一厘米左右就可以了。
3.鍋子里的水燒開后,放入燉盅。調至最小火,慢燉20分鐘。
4.慢燉20分鐘后即可關火食用。因為燕窩本身不宜燉太久,若燉太久會使燕窩本身的營養流失的!吃貨們切記這點哦!
5.燉出來的燕窩是無味的,所以你可以按照自己個人喜好加入相應調味。例如:加入少許蜂蜜,甘甜可口。
6.又或者加入椰汁,也可以。
7.如果燉出來的燕窩吃不完,你可以直接放入冰箱保鮮。等想吃的時候再拿出來繼續食用,保質期2-3天是沒有問題的。這樣既方便又可以慢慢享用燕窩的美味,不用每天燉一次,省人工省煤氣費,兩全其美。
8.!!外加:除了以上兩種配搭吃法外,吃貨們也可以選擇把木瓜切成丁,直接加入燉好的燕窩中,一同食用。(因為木瓜跟燕窩一直是一個很好的「搭檔」喔^_^)
9.如果覺得直接配入木瓜丁口味有點淡不夠甜的話,你也可以加入點椰汁。這樣木瓜的爽脆、加入椰汁的清甜、燕窩本身的甘香,三者融為一體,美味更加可口!
10.還有一種超原始吃法:就是燉的時候,一同加入少許冰糖,這樣燉好了就可以直接食用,不用加入椰汁提甜了。
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