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日式咖喱炸豬排飯的主料:豬肉(前夾瘦肉)(一塊)米飯(一碗)日式咖喱炸豬排飯的調料:4.胡蘿蔔、土豆洗凈去皮,切丁,洋蔥洗凈切片,西蘭花洗凈切小塊5.煮鍋熱水,加少許食鹽、油,燙熟西蘭花,撈起放一旁備用6……
日式咖喱炸豬排飯的材料
豬肉(前夾瘦肉) (一塊) 米飯 (一碗)日式咖喱炸豬排飯的調料
4.胡蘿蔔、土豆洗凈去皮,切丁,洋蔥洗凈切片,西蘭花洗凈切小塊
5.煮鍋熱水,加少許食鹽、油,燙熟西蘭花,撈起放一旁備用
6.煮鍋倒入適量的調和油,待油熱后,加入豬肉丁、土豆丁、胡蘿蔔丁、洋蔥片翻炒
7.加入適量的水,大約500ml(超過食材的水量),大火燒開後轉小火10分鐘左右
8.取出咖喱塊,掰開后加入鍋中,攪拌溶解,煮至稠糊狀
9.將腌漬好的豬排取出,雞蛋打散,豬排在蛋液里蘸一下,再裹麵包糠(可以壓一壓,將麵包糠壓結實)
10.如果喜歡吃非常非常脆的,可以再蘸蛋液,再裹麵包糠,直到表面的厚度自己滿意為止
11.鍋里油燒六成熱中火,將豬排下鍋炸至兩面金黃色、成熟酥脆即可。
12.擺盤:最開始準備的米飯,炸好的豬排切分好,淋上咖喱,放上時蔬西蘭花
小貼士
1.咖喱的量不是一人份的,是3-5人份(要注意食材和咖喱塊量的增減喲!)
2.因為豬排腌制時間較短,放腌料時,可以味道放大點。
3.在煮咖喱的同時,可以炸豬排節約時間,但要時不時的攪拌咖喱,避免糊鍋。
4.炸豬排的時候,火不要太急,中火慢慢炸透,以防外焦里生。
5.燙一下時蔬,葷素搭配,幹活不累!!=^O^=
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