芝麻檸檬雞,這是一道雞胸肉的做法,減肥菜推薦介紹

芝麻檸檬雞材料:雞胸脯肉300克、檸檬1個、料酒1茶匙,生抽1茶匙、白芝麻1茶匙,澱粉適量、白糖1茶匙、食鹽1茶匙,黑胡椒適量、花生油15克做法:1、雞胸肉切片,加入料酒、生抽和生粉抓勻,腌製片刻,將……

芝麻檸檬雞,這是一道雞胸肉的做法,減肥菜推薦詳細內容

芝麻檸檬雞,這是一道雞胸肉的做法,減肥菜推薦

芝麻檸檬雞

材料:雞胸脯肉300克、檸檬1個、料酒1茶匙,生抽1茶匙、白芝麻1茶匙,澱粉適量、白糖1茶匙、食鹽1茶匙,黑胡椒適量、花生油15克

做法:1、雞胸肉切片,加入料酒、生抽和生粉抓勻,腌製片刻,將半個檸檬切成片,另半個擠出檸檬汁待用

2、鍋中放適量油,放入雞胸肉稍加煎製作后盛出

3、另起一鍋,放入澱粉、清水、鹽、糖、黑胡椒粉和白芝麻,並擠入半個檸檬汁一起煮至黏稠,澆在煎好的雞片上,擺上檸檬片裝飾即可