番茄炒西蘭花材料:西蘭花1朵、番茄2個、蒜片、蔥花做法:1，西蘭花切小塊，再洗乾淨。2，番茄去皮，切小丁。3，鍋里加入清水，少許油燒開，倒入西蘭花焯水至變色，撈起。4，鍋里下油，放入蒜片炒一下，倒入番……
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番茄炒西蘭花
材料:
西蘭花1朵、番茄2個、蒜片、蔥花
做法:
1，西蘭花切小塊，再洗乾淨。
2，番茄去皮，切小丁。
3，鍋里加入清水，少許油燒開，倒入西蘭花焯水至變色，撈起。
4，鍋里下油，放入蒜片炒一下，倒入番茄炒至軟爛。
5，倒入西蘭花翻炒一分鐘，加入適量鹽，蚝油，蔥花翻炒均勻即可關火。
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