排骨茶樹菇營養湯介紹

營養茶樹菇排骨湯用料排骨350g;茶樹菇30g;胡蘿蔔半根;食鹽3g;生薑1塊做法將排骨斬成小塊,清洗乾淨後備用;茶樹菇提前半個小時放清水中泡發;胡蘿蔔洗凈去皮,切滾刀塊,生薑切成小塊;鍋中倒入水燒開……

排骨茶樹菇營養湯詳細內容

營養茶樹菇排骨湯

排骨茶樹菇營養湯


用料

排骨350g;茶樹菇30g;胡蘿蔔半根;食鹽3g;生薑1塊

做法

  • 將排骨斬成小塊,清洗乾淨後備用;

  • 茶樹菇提前半個小時放清水中泡發;

  • 胡蘿蔔洗凈去皮,切滾刀塊,生薑切成小塊;

  • 鍋中倒入水燒開,放入排骨焯水,去掉表面的浮沫,撈出備用;

  • 將排骨、茶樹菇(根部剪去)、胡蘿蔔和姜放入電燉鍋里,再加入適量水;

  • 燉四個小時后,最後加入適量食鹽調味即可。