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營養茶樹菇排骨湯用料排骨350g;茶樹菇30g;胡蘿蔔半根;食鹽3g;生薑1塊做法將排骨斬成小塊,清洗乾淨後備用;茶樹菇提前半個小時放清水中泡發;胡蘿蔔洗凈去皮,切滾刀塊,生薑切成小塊;鍋中倒入水燒開……
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用料
排骨350g;茶樹菇30g;胡蘿蔔半根;食鹽3g;生薑1塊
做法
將排骨斬成小塊,清洗乾淨後備用;
茶樹菇提前半個小時放清水中泡發;
胡蘿蔔洗凈去皮,切滾刀塊,生薑切成小塊;
鍋中倒入水燒開,放入排骨焯水,去掉表面的浮沫,撈出備用;
將排骨、茶樹菇(根部剪去)、胡蘿蔔和姜放入電燉鍋里,再加入適量水;
燉四個小時后,最後加入適量食鹽調味即可。
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