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素食清炒蓮藕片用料藕1節;小蔥1根;姜2片;鹽2-3克;蒜瓣2個;黑木耳10朵左右;紅蘿蔔一小截做法準備材料,蓮藕去皮切薄片,用流動水多衝洗幾遍,直到水變清徹為止,然後在浸一會兒,在炒前2分鐘左右撈起……
素食清炒蓮藕片
用料
藕1節;小蔥1根;姜2片;鹽2-3克;蒜瓣2個;黑木耳10朵左右;紅蘿蔔一小截
做法
準備材料,蓮藕去皮切薄片,用流動水多衝洗幾遍,直到水變清徹為止,然後在浸一會兒,在炒前2分鐘左右撈起瀝干水分。蔥姜蒜切末,紅蘿蔔切成小片,木耳泡發洗乾淨備用。
鍋內放油,油熱加入姜蒜蔥末炒香,,再放入紅蘿蔔片和木耳爆炒片刻倒入藕片繼續翻炒,大火炒至變色。
可以一邊炒一邊沿鍋邊滴點水保持水分不要炒干。(也可以加一點點白醋來保證蓮藕爽脆可口)最後加鹽調味,撒上蔥花,一道很清淡美味的素菜就完成了
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