380
【五彩龍利魚】用料:龍利魚兩塊,胡蘿蔔丁,玉米粒,青豆各適量(我用的是超市買的搭配好的,用起來比較方便),生抽,蚝油,剁椒,胡椒粉,鹽,少許白糖,大蒜,料酒,澱粉,食用油。做法:龍利魚解凍后切成小塊,……
喜歡這些美食嗎?
【五彩龍利魚】
用料:龍利魚兩塊,胡蘿蔔丁,玉米粒,青豆各適量(我用的是超市買的搭配好的,用起來比較方便),生抽,蚝油,剁椒,胡椒粉,鹽,少許白糖,大蒜,料酒,澱粉,食用油。
做法:
龍利魚解凍后切成小塊,加入一勺鹽,少許料酒,少許胡椒粉,拌勻腌漬20分鐘。大蒜切末備用。
準備一個乾淨小碗,加入2勺生抽,1勺蚝油,少許白糖,一勺剁椒,少許胡椒粉,少許干澱粉,再兌入3勺清水,攪拌均勻成醬汁備用。
鍋中適量清水煮開,倒入腌好的龍利魚焯水,焯好撈出洗去浮沫,瀝干水分待用。
胡蘿蔔丁,玉米粒,青豆也焯一下水,瀝干水分待用。
鍋中倒入少許油,下蒜末爆香,然後倒入胡蘿蔔,玉米,青豆,翻炒片刻。接著倒入龍利魚,再倒入調好的醬汁。
用鍋鏟輕輕推勻,中火稍煮至湯汁粘稠,關火,出鍋裝盤即可。
一年四季,好象都有屬於它的顏色,秋天是黃色的,冬天是白色的,夏天是什麼顏色,紅色嗎,想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜,說起這個私房菜,不得不說我家木頭,每次我創意了私房菜,都被木頭說了...
銀條,第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀,直到見到它的真面目才相信原來這是可...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
材料:桃子三個,聖女果少許,黃瓜兩根步驟:1、將聖女果,黃瓜,桃子都洗乾淨,然後聖女果去蒂...
春回大地,萬物復甦,眼看著葉兒將要綠滿枝頭,這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天,不單單...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食,品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴,而今天這款沙拉的想法就來自某...
米酒蔓越莓冰淇淋主料:純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料:淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
龍利魚營養豐富,高蛋白低脂肪,沒有刺,特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚,顏色艷麗,口味...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽,肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹,味道鮮...
日式飲食,因為口味清淡營養搭配合理,製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身,雖然...
每個人做紅燒帶魚都有自己的方法與秘訣,我喜歡用油炸過之後,再小火慢燉,如此做出來的帶魚入味...
甲魚自古以來就被人們當做滋補保健的營養品,甲魚是水中珍品,營養價值極高,是很多高檔酒席桌上...
用料米飯適量臘腸適量(切片)洋蔥切小段橄欖油少許(約15克)麵粉10-15克水約550克鮮...
最近流行的爆的一款糯米蛋,吃貨們吃的千奇百怪,無所不有,這款糯米蛋是素餡的,愛吃肉肉的做成...
芝士焗土豆泥做法簡單,營養豐富,色彩靚麗,時小朋友們的最愛。芝士五彩焗薯蓉用料工具主料:大...
秋刀魚體內的蛋白質含量是所有魚中的第一名,而且秋刀魚中的維生素A比牛肉多了16陪,對夜盲症...
糖醋龍利魚柳的主料:龍利魚柳(300克)西紅柿(2個)大蒜(2瓣)姜(1塊)糖醋龍利魚柳的...
繽紛龍利魚簡單快手的介紹:繽紛龍利魚簡單快手的食材和調料:龍利魚一條青豆一把玉米粒一把胡蘿...
食療養生配圖金槍魚的營養價值:1、由於金槍魚必須時常保持快速遊動,才能維持身體的供給,加上...
青魚和草魚都是生活中最常見的兩種魚類,一般魚火鍋都是這兩種魚做的,那麼青魚和草魚有哪些區別...
鮑魚生活是屬於高檔菜了,一般上檔次的大飯店都有鮑魚這道菜,可見鮑魚營養價值是相當豐富的,那...
這道菜關鍵的是顏色搭配,另外最好選擇含水不多又好熟的菜,水份多的菜容易出湯,比較影響成品顏...
清蒸龍利魚讓你從此愛上吃魚米爸爸不愛吃魚,主要問題是對付不了魚刺兒,後來發現身邊這樣的朋友...
香酥龍利魚的主料:龍利魚(300克)雞蛋(1個)澱粉(半碗)(70克)麵包糠(半碗)(70...
五顏六色的卷餅早餐,看著就想吃吧!主料紫薯100克胡蘿蔔100克&nb……...
鮑魚的營養非常豐富,很多人拿到鮑魚都會好好思量一下怎麼做這鮑魚才能好吃,營養。不過往往很多...
夏季食甲魚的好處鱉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素a,還含有脂肪、糖、煙酸、維生素b1、維...
大家都在做月餅等待過中秋的時候,我給美天的親們添個彩「五彩餃子」同樣可以鬧中秋。五彩餃子不...
中國幾千年以來都是以農耕立國,“民以食為天”,所以吃是頭等大事,那...
蘆筍是微苦的蔬菜,夏季吃利於身體健康,龍利魚無刺,富含不飽和脂肪酸,兩者搭配營養豐富。加入...
用料雞蛋3個魚糜250g肉糜100g紫菜1張胡蘿蔔半根韭菜根2根精鹽適量蔥適量綿白糖適量姜...
臘魚也是腌魚,它是自古以來流傳下來的保存魚的一種方式,這在一定程度上解決的食物缺少時的問題...
三文魚是一種常見的淡水魚,也叫鮭魚,它的營養價值非常高,能夠預防老年痴獃,緩解水中,健脾胃...
黑椒龍利魚排的主料:龍利魚(1塊)黑椒龍利魚排的調料:雞蛋(1個)小柿子(1個)黑胡椒粉(...
龍利魚是一種近海魚,相對於其他魚類來說,龍利魚的做法沒有太大的差別,這裡就為大家帶來幾種常...
香煎龍利魚的主料:龍利魚(248克)雞蛋(2個)麵粉(15克)檸檬片(12片)洋蔥(60克...
嫩滑的蝦仁搭配鮮艷的蔬菜做出鮮美的家常小炒五彩蝦仁五彩蝦仁的主料:蝦仁(300g)黃瓜(1...
雞的肉質細嫩,滋味鮮美,富有營養,有滋補養身的作用。雞肉的做法有很多,涼拌、燉湯、熱炒等等...
【五彩龍利魚】用料:龍利魚兩塊,胡蘿蔔丁,玉米粒,青豆各適量(我用的是超市買的搭配好的,用...
...
【五彩龍利魚】用料:龍利魚兩塊,胡蘿蔔丁,玉米粒,青豆各適量(我用的是超市買的搭配好的,用...
【牛肉土豆濃湯煮麵】【所需食材】全麥面、土豆、牛裡脊、小蔥、姜、鮮醬油、黃酒、胡椒粉、食用...
首先我們準備好這一道炸雞柳的食材,雞胸肉,雞蛋,麵包糠,麵粉,鹽,蔥,姜,椒鹽粉。我們把雞...
材料:排骨500克、豆腐一塊、蔥姜50克、花椒2克、干辣椒2個、白糖10克、醬油5克、料酒...
肉末蒸豆腐需要的食材有:1塊南豆腐、1塊瘦肉、1根香蔥、適量的小米椒,生抽,蚝油和香菜首先...
【醬香豬蹄】 原料:豬蹄10隻,大蔥 大姜各30克,花雕酒100克,鹽,胡椒,蜂...
蒜蓉粉絲蒸扇貝用料扇貝一盤量、粉絲適量、大蒜2-3瓣、小米辣1個、小蔥少許、蒸魚豉油1大勺...
小炒牛肉食材:牛肉、青椒、紅椒、蔥、姜、蒜、黃米椒、泡姜、料酒、胡椒粉、鹽、食用油、澱粉、...
小米蒸排骨食材:小米、排骨、土豆、白糖、鹽、生抽、料酒、耗油、辣椒醬做法:1、小米泡水三個...