產後瘦不下來 ，試試胡蘿蔔炒豌豆，營養又瘦身豌豆味甘、性平，有補中益氣的左右，非常適合新媽媽們來食用。所需食材：胡蘿蔔50克、豌豆20克、薑片適量、油適量、醋適量、食鹽適量。1.胡蘿蔔清洗乾淨，切成與……
產後瘦不下來 ，試試胡蘿蔔炒豌豆，營養又瘦身
豌豆味甘、性平，有補中益氣的左右，非常適合新媽媽們來食用。
所需食材：胡蘿蔔50克、豌豆20克、薑片適量、油適量、醋適量、食鹽適量。
1.胡蘿蔔清洗乾淨，切成與豌豆大小相近的丁；將胡蘿蔔丁與豌豆分別放入開水中焯水1分鐘然後撈出控干水分待用。
2.鍋中放入適量的食用油，燒至7成熱的時候，放入薑片煸炒出香味，然後放入焯水之後的胡蘿蔔丁、豌豆，大火爆炒至熟，最後調入醋和食鹽，翻炒均勻即可
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