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涼拌芹菜葉這樣吃能減肥

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涼拌芹菜葉這樣吃能減肥介紹

涼拌芹菜葉這樣吃能減肥食材：芹菜葉(適量)、大蒜(適量)、花生米(適量)。做法：1、將芹菜葉洗凈。2、入沸水中焯一下。3、撈出稍涼擠去水分，切成末。4、放入剁碎的大蒜。5、加入甜麵醬糖醋香油雞……

涼拌芹菜葉這樣吃能減肥詳細內容

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涼拌芹菜葉這樣吃能減肥

食材：芹菜葉(適量)、大蒜(適量)、花生米(適量)。

做法：

1、將芹菜葉洗凈。

2、入沸水中焯一下。

3、撈出稍涼擠去水分，切成末。

4、放入剁碎的大蒜。

5、加入甜麵醬糖醋香油雞精和少量的鹽。

6、攪拌均勻撒上炒熟的花生米即可。

@涼拌芹菜葉這樣吃能減肥

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