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因為小孩子的火氣比較大，有人建議說多喝蓮藕茶可以退火，可以在外面賣的不便宜，所以想自己煮，可以煮多一點，不知是否有網友可以提供食譜。功效：● 清血 ● 益胃 ● 散淤● 清熱 ● 潤肺材料：鮮藕150……
喜歡這些美食嗎？
因為小孩子的火氣比較大，有人建議說多喝蓮藕茶可以退火，可以在外面賣的不便宜，所以想自己煮，可以煮多一點，不知是否有網友可以提供食譜。
功效：● 清血 ● 益胃 ● 散淤● 清熱 ● 潤肺
材料：鮮藕150克、冰糖適量、清水適量
藥材：荷葉1/2片
做法：①將買來的鮮藕、荷葉洗淨，荷葉汆燙去澀，鮮藕削皮、切片。
②將鮮藕、荷葉放入鍋中，加水至蓋過材料，用大火燒開，攪拌均勻，以大火煮開轉小火，煮約20分鐘。
③最後起鍋前，加冰糖調味即可，也可根據個人喜好，將冰糖改為蜂蜜。
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