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養生排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥玉竹：潤肺、滋陰、養胃党參：健脾、補肺、益氣養生排骨湯的製作材料：排骨500g玉竹20g党參20g芡實20g山藥20g百合20g紅棗20g北……
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養生排骨湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
玉竹：潤肺、滋陰、養胃
党參：健脾、補肺、益氣
養生排骨湯的製作材料
排骨500g 玉竹20g 党參20g 芡實20g 山藥20g 百合20g 紅棗20g 北芪20g 姜適量 鹽適量 新會陳皮適量
養生排骨湯的家常做法
1.排骨砍成段，放點姜和料酒去腥；冷水下鍋，然後開火焯血水
2.準備好紅棗，玉竹，芡實，党參，百合，北芪，山藥和新會陳皮，洗凈瀝干水
3.把焯好的排骨下鍋，然下下洗凈備好的藥材
4.加入適量的開水，再煲約2個小時左右；食時加鹽調味即可
小貼士
這些中藥食材最好事先泡洗，煲著容易出味。
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