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小米紅棗生血湯小米紅棗生血湯是一款簡單易做的補血藥膳，大棗含有非常豐富的維生素，對於貧血的孕婦來說起著非常不錯的補血作用。具體做法：1.去核紅棗15個、小米200克、紅糖適量。2.把小米用清水洗乾淨浸……
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小米紅棗生血湯
小米紅棗生血湯是一款簡單易做的補血藥膳，大棗含有非常豐富的維生素，對於貧血的孕婦來說起著非常不錯的補血作用。
具體做法：
1.去核紅棗15個、小米200克、紅糖適量。
2.把小米用清水洗乾淨浸泡15分鐘；
3.以適量清水把紅棗洗凈;
4.把小米和紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，開大火煮至水沸騰后，再改用文火熬煮1個小時；
5.調入適量紅糖，即可食用。
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