309
菠菜拌扇貝的做法食材菠菜300克、扇貝肉250克、大蒜4瓣、生抽2茶匙、香油2茶匙、味精少許、食鹽少許。做法1、菠菜摘除乾淨洗凈放入開水中焯一下水。2、焯好水的菠菜立即放入冷水中沖涼，瀝干水份后，切成……
喜歡這些美食嗎？
菠菜拌扇貝的做法
食材
菠菜300克、扇貝肉250克、大蒜4瓣、生抽2茶匙、香油2茶匙、味精少許、食鹽少許。
做法
1、菠菜摘除乾淨洗凈放入開水中焯一下水。
2、焯好水的菠菜立即放入冷水中沖涼，瀝干水份后，切成大段備用。
3、冷凍的扇貝肉需要處理一下，去除黑色的沙囊和內臟。
4、處理好的扇貝放入沸水中快速焯水。
5、焯過水的扇貝肉和菠菜一起放入大碗中，切些大蒜末備用。
6、依次加入切好的蒜末、生抽1茶匙。
7、少許食鹽、5克白糖、味精少許。
8、香醋1茶匙、香油1茶匙，拌勻即可裝盤食用。
一年四季，好象都有屬於它的顏色，秋天是黃色的，冬天是白色的，夏天是什麼顏色，紅色嗎，想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地，萬物復甦，眼看著葉兒將要綠滿枝頭，這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天，不單單...
過年的時候有親戚送了一箱扇貝。個頭有手掌那麼大，感覺清蒸吃起來有點浪費，就動手做了這道從來...
材料：桃子三個，聖女果少許，黃瓜兩根步驟：1、將聖女果，黃瓜，桃子都洗乾淨，然後聖女果去蒂...
米酒蔓越莓冰淇淋主料：純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料：淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽，肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹，味道鮮...
日式飲食，因為口味清淡營養搭配合理，製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身，雖然...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
培根胡蘿蔔菠菜汁煎餅做法主料麵粉100克雞蛋2個 ……...
用料草魚骨1根菠菜燉魚骨的做法步驟1.草魚骨一條，還有一塊剩下的魚肉，切段。2.菠菜3.楊...
菠菜維生素含量較高，用水焯一下去掉含有的草酸，不用擔心鈣的流失了主料菠菜300克&……...
吃餡餅嘍~皮超軟超薄，餡料用了菠菜雞蛋，北極蝦提鮮，調料只用鹽和香油，好吃的不要不要的~烙...
扇貝肉炒韭菜花的主料：扇貝肉(200g)韭菜花(100g)扇貝肉炒韭菜花的調料：生抽(適量...
菠菜蛋糕最近在網上流行，我用菠菜汁代替了所用的液體做了蛋糕卷，成品出來非常漂亮，口感也很清...
做碗湯麵，有菜有蝦，如果願意還可以放一個蛋，營養就更全面了~薄厚均勻，寬扁型的模片做出來的...
扇貝富含蛋白質，特別受到媽媽們的喜愛。扇貝的做法大全里最常見的就是蒸、炒扇貝。其實烤扇貝也...
紫薯南瓜和菠菜，簡單的食材，做出健康的食物。只是變個樣式，就能吸引孩子的注意。主料高筋麵粉...
給不愛吃蔬菜的娃做點麵食，hoho～主料麵粉3勺半菠菜1小把 ……...
一直想做個菠菜戚風蛋糕吃吃，拖了又拖，遲遲沒有動手。今天去菜場看到超新鮮的菠菜，終於讓我有...
扇貝肉取出了用青椒和蘑菇炒了，就加了點鹽就好！非常原汁原味的一道家常菜！青椒蘑菇炒扇貝肉的...
扇貝粉絲蒸娃娃菜的主料：扇貝肉(100)娃娃菜(100)粉絲(10)扇貝粉絲蒸娃娃菜的調料...
鹽巴扇貝肉的介紹：超市裡買的速凍熟扇貝肉，拿回來就想簡單快速的做一下能吃就好。最近不是也正...
蒜蓉蒸扇貝的主料：蔥花(20克)扇貝(10隻)粉絲(100克)油(30克)蒜泥(15克)蒜...
蒜蓉粉絲蒸扇貝的主料：扇貝(6個)粉絲(1小把)大蒜(適量)做蒜蓉粉絲蒸扇貝所需廚具：炒鍋...
菠菜拌扇貝的做法食材菠菜300克、扇貝肉250克、大蒜4瓣、生抽2茶匙、香油2茶匙、味精少...
蒜蓉扇貝深受人們的喜愛。蒜蓉扇貝的做法一般是用扇貝、粉絲作為主要材料，輔以蒜蓉在扇貝肉上做...
扇貝的肉質非常鮮美，加上營養豐富，所以很多人都喜歡做來吃。扇貝的做法很多，扇貝的家常做法步...
菠菜拌扇貝的做法食材菠菜300克、扇貝肉250克、大蒜4瓣、生抽2茶匙、香油2茶匙、味精少...
剁椒蒸春筍的做法食材春筍300克、剁椒60克、辣椒醬30克、香蔥10克。做法1、春筍去皮清...
韭菜炒肉末豆芽食材韭菜250克、豆芽250克、瘦肉60克、姜2片、蒜2瓣、指天椒2個、生抽...
雞蛋炒洋蔥食材洋蔥1個、中椒半個、雞蛋2個、亞麻籽油30毫升、鹽3克。做法1、雞蛋中加入1...
茶香五花肉的做法食材五花肉適量、茶葉適量、干辣椒1根、蔥白適量、薑片3片、蒜2瓣、花椒適量...
茶香素雞的做法食材素雞適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、桂皮適量、茶葉適量、香葉適量、茴香...
茶香牛腩的做法食材牛腩500g、普洱茶2粒、五香粉1/3勺、八角2粒、桂皮1小節、醬油3勺...
銀杏西芹百合的做法主料西芹150g、鮮百合2個、白果25粒、紅椒10g、油適量、鹽適量、糖...
酸辣空心菜的做法主料空心菜300g、紅椒30g、小米椒3個、大蒜2個、泡姜1塊、生抽15m...
