香菇燉雞湯

用天然食材進行食補是比較健康的做法，人們也常常製作雞湯來滋補身體。燉雞湯的方法很多，不同的食材搭配效果會有所不同。這裡為大家介紹香菇燉雞湯的做法，此湯具有補充蛋白質，補氣養血，提高免疫力的功效。

香菇燉雞湯的做法

食材準備

雞半隻，香菇，老生薑，蔥，料酒，白糖，鹽。

方法步驟

1.香菇提前泡開，剁好的雞肉，香菇洗凈，瀝水；

2.雞塊焯一下，放生薑片跟蔥焯水待用；

3.鍋中放少許油，焯好的雞肉撈出，放鍋中稍稍煸炒下，出香味后倒入砂鍋；

4.放兩片姜，放清水蓋上蓋子，開火燉煮；

5.煮開之後，繼續10分鐘，然後放香菇燉煮，煮開，轉中火燉30分鐘；

6.放少許白糖，放鹽調味，嘗好鹹淡，加少許料酒；

7.繼續燉煮，到自己喜歡雞肉的熟爛程度即可。

紅棗香菇燉雞湯的做法

食材準備

母雞1隻，干香菇適量，棗(干)10個，枸杞子15粒，香油少許，食鹽少許，姜3片。

方法步驟

1.老母雞給處理好，沖洗乾淨，香菇洗凈，切塊備用；

2.紅棗和枸杞洗凈，放入溫水中浸泡一會備用；

3.在鍋中注入足夠量的清水，冷水下入整雞，大火煮滾后撈去浮沫；

4.放入生薑片、泡過的紅棗、枸杞和香菇；

5.大火燒開后，轉小火慢燉，燉2-3小時，放鹽調味即可。

香菇燉雞湯的營養價值

1.香菇中含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素，具有延緩衰老，防癌抗癌，降低血壓，血脂和膽固醇的作用；

2.雞的營養大部分為蛋白質和脂肪，湯補氣血、養顏、提高免疫力，不過不宜常吃多吃。

干香菇怎樣泡

1.是把香菇去掉根部，然後放進準備好的盤子里，添加水蓋過香菇，泡到1個小時即可。

2.可以把香菇放進鋼盤裡注入開水蓋過香菇蓋上泡上30分鐘即可。

3.最快速的可以直接放進鍋里添入水燒開在放香菇進去煮2分鐘后蓋上鍋蓋關掉火等待7分鐘即可。