安神補腎栗子小米粥介紹

栗子小米粥用料工具主料:小米(100克)栗子(8個)枸杞(15個)調料:無廚具:砂鍋栗子小米粥的做法:1.小米一量杯。2.小米倒入砂鍋里加入枸杞和栗子。……

安神補腎栗子小米粥詳細內容

安神補腎栗子小米粥

栗子小米粥用料工具

材料 小米 (100g) 栗子 (8個) 枸杞 (15個)
調料 無
做法 砂鍋

栗子小米粥的做法:

  1.小米一量杯。
  2.小米倒入砂鍋里加入枸杞和栗子。
  3.淘洗乾淨后注入清水,燒開后大約10分鐘小米粥就已經粘稠了。
  4.常吃小米可有助於安神養胃哦

小竅門

我是一個85后超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!