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排骨燉豆角是東北菜中一道很有名的家常菜,因為製作方法簡便,味道鮮美而備受好評,它主要是以豆角和排骨這兩種食材為主料,通過燉的烹飪工藝做出來的一種頗具東北大氣風味的菜肴,這道排骨燉豆角很適合老人和小孩補身體食用,特殊的製作方法使得這道菜……
喜歡這些美食嗎?
排骨燉豆角是東北菜中一道很有名的家常菜,因為製作方法簡便,味道鮮美而備受好評,它主要是以豆角和排骨這兩種食材為主料,通過燉的烹飪工藝做出來的一種頗具東北大氣風味的菜肴,這道排骨燉豆角很適合老人和小孩補身體食用,特殊的製作方法使得這道菜絲毫不顯油膩,尤其是在長身體的孩子是最適合食用這道菜的。
排骨燉豆角的做法一:
食材明細:排骨一斤左右,豆角半斤,大蒜5瓣,生薑三片,十三香和食鹽等各適量;
1.排骨放在溫水裡將血水泡出,大蒜拍碎即可,豆角清洗乾淨備用,將姜蒜,白砂糖,生抽和食用油加適量在排骨裡面進行腌制,約十分鐘即可,如果想要排骨更入味,可以腌制的久一些;
2.鍋中清水燒開后把豆角放進去焯燙一會兒,迅速撈出用冷水沖洗乾淨,瀝干水分備用;
3.炒鍋中少量的油燒熱后把蒜末倒下去爆香,炒出香味后把豆角倒下去邊草,加少許的白砂糖和生抽,翻炒均勻后將排骨倒進鍋里一同翻炒;
4.直至排骨變得焦黃后加入花雕酒,生抽,老抽和白砂糖,翻炒均勻后再加十三香翻炒,最後加適量的水用大火煮;
5.煮開之後將豆角倒下,蓋上鍋蓋燜煮,直至湯汁收干即可,湯汁用來泡飯是很開胃的,所以也可以適當的留一些濃湯。
排骨燉豆角的做法二:
食材明細:豬排骨,小麥麵粉,蔥,生薑,豆角,食鹽,八角,老抽,料酒,五香粉和椒鹽各適量;
1.麵粉中加水製成麵糰,用保鮮膜裹上靜置片刻使其充分發酵,發好的麵糰擀成圓片,均勻的塗抹上食鹽和色拉油,捲起來切成小段備用;
2.排骨洗乾淨後放在沸水中焯燙一會兒,撈出用溫水將血水和油沫洗凈備用,豆角收拾乾淨切成小段,生薑和大蔥分別切絲;
3.鍋中油燒熱後放入八角和花椒炒香,再把姜蔥絲一同放下去炒香,倒入排骨,加入料酒和老抽,翻炒均勻后把豆角倒進去;
4.東北大醬用溫水調勻,倒在鍋里,適量的清水淹沒食材,蓋上鍋蓋燜煮半個小時后將面卷放進鍋里,繼續燜至20分鐘后盛出,將其他的菜用大火收汁就可以了。
排骨中含有大量的蛋白質,還有其他很多人體所需的氨基酸和脂肪等,尤其是其中鈣質的含量充足,所以經常被大人們做來給正在發育中的孩子們食用,豆角是一種綠色蔬菜,裡面豐富的氨基酸含量使得它在人們心目中印象深刻,經常食用豆角可以起到健脾益氣,幫助消化的功效,夏天是吃豆角最好的季節,豆角可以起到清熱解暑的功效。
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