涼瓜黃豆排骨湯

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涼瓜黃豆排骨湯介紹

用料肉排1根涼瓜1根黃豆適量蜜棗2顆涼瓜黃豆排骨湯的做法步驟1.將肉排切開。2.涼瓜洗凈去囊且大塊。3.所有材料入鍋一起加水燒開,文火煮二小時,加鹽雞精調味就好。……

涼瓜黃豆排骨湯詳細內容

涼瓜黃豆排骨湯
用料
肉排1根
涼瓜1根
黃豆適量
蜜棗2顆
涼瓜黃豆排骨湯的做法步驟

1.將肉排切開。

2.涼瓜洗凈去囊且大塊。

3.所有材料入鍋一起加水燒開,文火煮二小時,加鹽雞精調味就好。

小貼士

1. 豆腐是老人、孕、產婦的理想食品,也是兒童生長發育的重要食物;豆腐也對更年期、病後調養,肥胖、皮膚粗糙很有好處;腦力工作者、經常加夜班者也非常適合食用;
2. 豆腐消化慢,小兒消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤較多,痛風病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。