257
營養米湯的功效與作用：大米：富含碳水化合物、富含錳營養米湯的製作材料：大米200-300克水1000毫升營養米湯的家常做法：1.將鍋內適量水燒開后，放入淘洗乾淨的大米，2.大火燒開後轉小火燉1個小時，……
喜歡這些美食嗎？
營養米湯的功效與作用
大米：富含碳水化合物、富含錳
營養米湯的製作材料
大米200-300g 水1000毫升
營養米湯的家常做法
1.將鍋內適量水燒開后，放入淘洗乾淨的大米，
2.大火燒開後轉小火燉1個小時，即可得到濃稠的米湯。
小貼士
在煮米湯之前就好先將米浸泡2個小時，這樣出來的米湯更濃郁，營養更全面。在煮米湯的時小心溢鍋，可在鍋邊支一根筷子防溢。米湯對胃腸功能低下的寶寶作為輔食是很好的食物。
金槍魚味道豐富，營養價值高，用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法，品種很多，可以做成各...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一個可以打包路上吃或...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
中午一個人吃~懶得做飯~~就吃通心粉吧主料通心粉100克洋蔥30克&n……...
每天最幸福的時刻，就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊，令怡寶食慾大開。看...
喜歡的早餐主料米粉250克番茄200克雞蛋12……...
山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過「...
過年最佳的待客零食，操作簡單，其實步驟不多，就我寫得比較詳細，哈哈，吃起來酥酥的葡萄奶酥用...
兒時營養美味水煮魚籽的做法圖解： 1、選用新鮮鱸魚籽、小紅椒（切成辣椒圈）、薑末、蒜...
生活可以簡簡單單！蛋菜好營養什錦蛋絲的主料：雞蛋(2個)青椒(1個)紅椒(1個)香菇(3朵...
薏米排骨湯： 【準備食材】：排骨，薏米，紅棗，蔥，姜，料酒，鹽。 【製作方法】：排骨洗...
花旗參薏米湯的功效與作用：健脾胃、防癌抗癌、促進新陳代謝、降血糖、清熱去濕、美白肌膚、增強...
紅豆薏米湯用料工具主料：紅豆(280克)薏米(200克)調料：大棗(30克)水(1500克...
適合夏天食材介紹玉米(一個)西紅柿(一個)金針菇西紅柿玉米湯的做法步驟1.把玉米切塊2.西...
高考與我來說已經是陳年往事，可每晚熬夜苦讀的情景卻是記憶猶新，似乎不做最後努力善不甘心。可...
排骨玉米湯是一道營養豐富而且非常美味的一道家常湯品，湯品味道清涼、甜美，做法又十分簡單，雖...
滋陰潤燥、營養豐富的菠菜雞蛋玉米湯的做法古書記載菠菜「甘、辛溫，開胸膈，通腸胃，潤燥活血。...
哺乳媽媽的福利！木瓜桃膠花生米湯用料工具主料：桃膠(10克)花生米(10克)紅糖(10克)...
出鍋的牛肉土豆，牛肉嫩而入味，湯汁營養豐富，配米飯真香香燉牛肉土豆食材：土豆 兩個，牛肉 ...
原料：南瓜150克，綠豆100克，薏米50克，凈山藥30克，鹽適量。南瓜綠豆薏米湯的做法1...
話說紅豆生南國，春來發幾枝，願君多採擷，此物能除濕。紅豆除濕的效果知道的人還不是很多，不過...
營養玉米排骨湯的主料：腔骨(5塊)玉米(1個)胡蘿蔔(1個)營養玉米排骨湯的調料：鹽(5克...
米湯雞蛋羹的食材和調料：雞蛋1個大米湯一碗蝦皮少許教您米湯雞蛋羹的家常做法，米湯雞蛋羹怎麼...
食材介紹主料：豬腳(500g)花生(50g)黃豆(20g)薏米(20g)姜(5g)水(適量...
夏季營養湯汁玉米南瓜排骨湯的主料：玉米(1根)排骨(2根)南瓜(380克)夏季營養湯汁玉米...
營養有簡單的糯米豇豆南瓜湯的主料：南瓜(適量)營養有簡單的糯米豇豆南瓜湯的調料：糯米(適量...
營養湯，筒骨玉米胡蘿蔔湯用料筒骨1根；玉米1根；胡蘿蔔1根；紅參1根；紅棗5顆；枸杞適量；...
米酒蛋花湯營養早餐自己做的主料：米酒(200克)米酒蛋花湯營養早餐自己做的調料：雞蛋(1個...
難度：配菜(中級)時間：30?60分鐘主料排骨500g玉米3個輔料食鹽適量大蒜頭3-5個八...
營養米湯的功效與作用：大米：富含碳水化合物、富含錳營養米湯的製作材料：大米200-300克...
營養米湯的功效與作用：大米：富含碳水化合物、富含錳營養米湯的製作材料：大米200-300克...
用料滷肉300g籮卜適量芹根1條油鹽蒜適量滷肉炒鮮蔬的做法步驟1.芹根洗感情切成條條狀。在...
傳統莜面窩窩配涼湯的功效與作用：韭菜：溫中、補腎、解毒芹菜：除煩、平肝、清熱香菜：健胃、透...
用料南鯧魚500g姜蔥適量豆豉適量生抽適量老抽適量雞精適量糖適量料酒適量花生油適量豉汁蒸南...
用料螃蟹250g油適量鹽適量蔥適量姜適量蒜頭適量辣椒適量豆醬1勺沙茶醬適量姜蔥炒螃蟹的做法...
用料豬肉300g油適量鹽適量西汁適量咖哩膽適量吉士粉適量雞粉適量糖適量生粉適量雞蛋適量蒜油...
用料芥蘭400g叉燒肉250g油適量鹽適量薑絲適量叉燒炒芥蘭的做法步驟1.準備食材2.芥蘭...
蘿蔔骨棒湯的功效與作用：白蘿蔔：消食積、化痰、寬中蘿蔔骨棒湯的製作材料：白蘿蔔適量骨棒適量...
用料揮丸塊250g芹根100g籮卜100g油適量鹽適量芹根籮卜炒揮丸的做法步驟1.買來新鮮...
