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雞絲白菜豆腐湯的功效與作用:味精:升壓、富含蛋白質、富含鈉雞腿:溫中、補精益髓、益氣豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒雞絲白菜豆腐湯的製作材料:食用油鹽料酒味精澱粉雞腿1個鮮香菇6朵豆腐2塊……
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雞絲白菜豆腐湯的功效與作用
味精:升壓、富含蛋白質、富含鈉
雞腿:溫中、補精益髓、益氣
豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
雞絲白菜豆腐湯的製作材料
食用油 鹽 料酒 味精 澱粉 雞腿1個 鮮香菇6朵 豆腐2塊 白菜1棵
雞絲白菜豆腐湯的家常做法
1.白菜洗凈切成絲;
2.雞腿去骨,剔除過多的脂肪;
3.鮮香菇洗凈切成絲;雞腿切成絲,加料酒、澱粉、鹽拌勻腌制入味;
4.豆腐切成小塊;姜切絲;(姜忘拍了)
5.陶瓷煲倒入油下生薑絲炸香;
6.然後倒入白菜煸炒至軟;
7.再倒入香菇絲翻炒片刻;
8.加適量水燒開;
9.倒入雞絲迅速攪散;
10.倒入豆腐翻勻;
11.加蓋再次燒開,調入鹽、味精,撒入蔥花即可。
12.健康蔬菜湯。
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