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寶寶的營養美味雞腿菜湯的主料:雞大腿(一根)寶寶的營養美味雞腿菜湯的調料:白蘿蔔(半根)紅蘿蔔(半根)香菇(3個)菠菜(適量)香菜(適量)豆腐(適量)海帶絲(適量)做寶寶的營養美味雞腿菜湯所需廚具……
寶寶的營養美味雞腿菜湯的材料
雞大腿(一根)寶寶的營養美味雞腿菜湯的調料
白蘿蔔(半根) 紅蘿蔔(半根) 香菇(3個) 菠菜(適量) 香菜(適量) 豆腐(適量) 海帶絲(適量)做寶寶的營養美味雞腿菜湯所需做法
電飯煲寶寶的營養美味雞腿菜湯的做法步驟
1.需要的材料雞大腿一根(買的時候讓剁好的),白蘿蔔半根,紅蘿蔔半根,香菇3個,菠菜,香菜,豆腐,海帶絲(海帶節也可以)
2.我用電飯鍋燉的鍋中盛滿涼水,雞腿洗凈,入鍋加入生薑,大火燉
3.白蘿蔔和紅蘿蔔切塊,豆腐切塊,香菇切片,菠菜,香菜切碎,海帶絲,全部放入盤中
4.鍋開去浮沫(雞腿中的血煮開就成了浮沫)
5.加入紅白蘿蔔和海帶絲繼續煮
6.盤中剩下香菇,豆腐,菠菜還有香菜碎
7.再煮半小時后倒入香菇,豆腐
8.鍋開加調味盒兩小勺鹽,這時肉和菜都已經燉的很爛了,轉小火或撥掉電源,放入菠菜和香菜碎可以開吃了
9.來一碗嘗嘗。除了海帶寶寶吃不了,其它的都吃光光了
小竅門:VC,VD,鈣裡面都有了。
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