燉豆腐豬蹄香菇

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燉豆腐豬蹄香菇介紹

難度:掌勺(高級)時間:60主料豆腐200克絲瓜200克香菇50克豬前蹄1個1000克左右輔料鹽10克薑絲5克蔥段5克味精3克燉豆腐豬蹄香菇的做法步驟2.凈豬蹄去凈毛,清水洗凈……

燉豆腐豬蹄香菇詳細內容

燉豆腐豬蹄香菇
難度:掌勺(高級) 時間:60

主料

豆腐 200g 絲瓜 200g 香菇 50g 豬前蹄1個 1000g左右

輔料

鹽 10g 生薑絲 5g 蔥段 5g 味精 3g

燉豆腐豬蹄香菇的做法步驟

2.凈豬蹄去凈毛,清水洗凈,用刀斬成小塊,待用。

3.將絲瓜削去外皮,清水洗凈,切成薄片。

4.將豬蹄置於洗凈的鍋中,加水約2500g,於爐火上煎煮,煮至肉爛時,放入香菇、豆腐及絲瓜,並加入鹽、生薑絲、蔥段、味精,再煮幾分鐘后即可離火,分數次食之。

5.把香菇先切去老蒂頭,清水浸軟后,洗凈。

小貼士

特別適合婦女產後食用,對於乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,對於乳絡不通,脹乳汁少或乳脹生結,疼痛乳少,乳房微熱者,有通絡行乳,散結止痛,清熱除瘀的作用,能促進乳汁通利,防止乳腺炎的發生