毛豆紅燒雞的做法介紹

紅燒雞肉用料料酒2勺;鹽1勺;老抽1勺;生抽2勺;砂糖或代糖1勺;雞精或味精適量;毛豆300克;雞750克做法毛豆剝肉待用.搓洗掉毛豆衣(這一步可省略)不影響口感.蔥姜備用.(蔥可以省略)不放蔥賣相更……

毛豆紅燒雞的做法詳細內容

紅燒雞肉


毛豆紅燒雞的做法



用料

料酒2勺;鹽1勺;老抽1勺;生抽2勺;砂糖或代糖1勺;雞精或味精適量;毛豆300克;雞750克

做法

  • 毛豆剝肉待用.

  • 搓洗掉毛豆衣(這一步可省略)不影響口感.

  • 蔥姜備用.(蔥可以省略)不放蔥賣相更乾淨或者可以將蔥打結後面撈出.

  • 雞肉洗乾淨控水待用.(可以直接生炒也可以焯水后再炒看個人喜好)

  • 熱油下蔥姜.

  • 旺火爆炒斷生去腥.

  • 翻炒斷生.

  • 加料酒料酒分量看個人喜好我加了這個炒菜的勺一勺.

  • 加鹽適量有的人喜歡最後放鹽說會影響菜的水分含量個人喜歡先放鹽鹽也可以去腥.

  • 老抽提色老抽一勺上色就可以加多了醬油味太重影響口感.

  • 生抽兩勺前面加過鹽了生抽也不能多加加多了就太咸.

  • 砂糖或者代糖適量看個人喜好.

  • 翻炒均勻.

  • 加毛豆米.

  • 翻炒.

  • 繼續翻炒均勻.

  • 加1小碗水.

  • 加1小碗水(因為是嫩雞前面差不多也炒熟了新鮮毛豆也容易熟所以水不用太多吃飯的小碗1碗就可以了)然後大火熬毛豆熟了后收汁即可.

  • 裝盤.

  • 有肉有豆再加一份粗纖維蔬菜營養均衡的一餐就完成了.