做菜網導讀：夏季養生：老少腸胃弱飲食需講究方法，如今，退休老人管第三代的，比比皆是。其一是享受天倫之樂，其二也為子女分擔些家務。而令老人頭痛不已的是做什麼飯菜讓孩子有「食慾」，讓老人、孩子吃了都有營養呢?&nb……
喜歡這些美食嗎？
做菜網導讀：夏季養生：老少腸胃弱飲食需講究方法，如今，退休老人管第三代的，比比皆是。其一是享受天倫之樂，其二也為子女分擔些家務。而令老人頭痛不已的是做什麼飯菜讓孩子有「食慾」，讓老人、孩子吃了都有營養呢?
養生：老少腸胃弱飲食需得法
老少腸胃弱飲食要注意
齒眼萎縮、牙齒鬆動脫落引起咀嚼困難，限制了對一些營養豐富食物的攝取，造成消化不良，不得不選擇柔軟、含澱粉多的食物。老年人活動量減少，基礎代謝率也降低，蛋白質分解代謝大於合成代謝，能量轉化成脂肪在體內堆積，形體逐漸呈現肥胖。這也就是中醫所謂脾的運化功能減退。
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