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材料: 用料原材料:肉丸150克,冬瓜100克,老豆腐100克,香菜50克,姜10克,奶湯500克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。 做法: 1、將冬瓜切片,姜切片……
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用料原材料肉丸150g,冬瓜100g,老豆腐100g,香菜50g,姜10g,奶湯500g。調味料:鹽5g,雞精3g,糖1g,胡椒粉1g。
1.將冬瓜切片,姜切片,香菜洗凈,豆腐切大片待用。
2.凈鍋上火,放入奶湯、生薑片、冬瓜、肉丸,大火燒開轉中火煲15分鐘后,下豆腐用小火再煲15分鐘調味,撒上香菜即成。
功效
豆腐營養豐富,對腹脹、嘔吐有一定的食療作用。
冬瓜可潤肺生津,利尿消腫,清熱解暑,解毒排膿。
愛心提示
湯鮮味美,老少皆宜。
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