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涼拌花生米菠菜的功效與作用：涼拌花生米菠菜的製作材料：菠菜花生米生抽米醋糖少許鹽蒜香油涼拌花生米菠菜的家常做法：1.花生米放入鍋中小火炸香炸熟，晾涼，蒜切末兒2.鍋中放水，放少許植物油……
涼拌花生米菠菜的功效與作用
涼拌花生米菠菜的製作材料
菠菜 花生米 生抽 米醋 糖少許 鹽 蒜 香油
涼拌花生米菠菜的家常做法
1.花生米放入鍋中小火炸香炸熟，晾涼，蒜切末兒
2.鍋中放水，放少許植物油和鹽，菠菜放到沸水中焯熟，再放入涼水中過涼，瀝干水分
3.菠菜切斷兒，加生抽、米醋、白糖、鹽、蒜末兒、香油調拌均勻，再撒入花生米即可
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