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豬腳上下厚皮包裏,厚皮中含有豐富的膠原蛋白,是直供人體皮膚的重要營養來源,人體一但缺乏膠原蛋白的滋潤,就會加快皮膚細胞的退化,使皮膚極易變得粗糙與暗淡,膠原蛋白對人體皮膚的營養和保護,是任何一種物質都無法替代的……
豬腳上下厚皮包裏,厚皮中含有豐富的膠原蛋白,是直供人體皮膚的重要營養來源,人體一但缺乏膠原蛋白的滋潤,就會加快皮膚細胞的退化,使皮膚極易變得粗糙與暗淡,膠原蛋白對人體皮膚的營養和保護,是任何一種物質都無法替代的,今天和大家分享的,是一道非常美味營養的砂鍋滷汁豬腳,祝願大家在新的一年裡,事事如意,吃了往上「蹄」,事事往上提!
砂鍋滷汁豬腳
用料:豬腳2隻,小蔥2根,鮮姜1小塊,八角2個,草果1個,桂皮1小塊,生抽和黃豆醬油各2勺(兩者放入同一個小碗中)。
砂鍋滷汁豬腳的做法
1.先把小蔥洗凈繞成一個蔥結,鮮姜去皮洗凈後用刀背拍松,八角把邊角用手掰下,草果用刀拍扁使果體裂開。
2.把豬腳在自來水龍頭下刮洗乾淨,放入到砂鍋中,再順序放入蔥結、姜、草果八角和桂皮,再倒入混合在一起的生抽和黃豆醬油,加入清水把小砂鍋裝滿。
3.打開火,待砂鍋中的水燒開后,把火關小,連續用小火燉煮2個小時以上,一直燉煮至豬腳上肉酥肉爛滿屋香氣時,用筷子能輕鬆插入為止。
4.把燉煮酥爛的豬蹄用筷子插入提起一隻放入到菜盤中,隨意做一個自己喜愛的擺盤圖樣,一盤美食,盡情享用。
特點:軟糯香酥,肥而不膩。
小貼士
1.在燉煮豬腳的過程中,可用筷子夾住來回翻身2一3次,方便整隻豬腳都全部均勻熟透。
2.如果在燉煮豬腳的中途水被燒乾,可加入滾燙的開水繼續煮至熟透起鍋為止。
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