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清淡可口,最家常的做法。鱸魚,又被稱為花鱸、寨花、鱸板、四肋魚、鱸子魚、四腮魚、魯魚、花糜等,俗稱鱸鮫,它和江鰣魚、太湖銀魚、黃河鯉魚並稱為「四大名魚」。鱸魚還有「淡水石斑」的稱號。鱸魚營養……
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清淡可口,最家常的做法。鱸魚,又被稱為花鱸、寨花、鱸板、四肋魚、鱸子魚、四腮魚、魯魚、花糜等,俗稱鱸鮫,它和江鰣魚、太湖銀魚、黃河鯉魚並稱為「四大名魚」。鱸魚還有「淡水石斑」的稱號。鱸魚營養價值極高,富含易消化的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2.糖類、無機鹽、煙酸、尼克酸、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵、硒等營養成分。(摘自互聯網)
清蒸鱸魚用料工具
材料鱸魚(750g)輔料 香蔥(5根)姜(4片) 生抽(適量)紅甜椒(適量) 胡椒粉(適量)食用油(適量)
做法 蒸鍋、炒鍋分類葷菜常見菜式宴客菜熱菜原味蒸十分鐘簡單難度 精彩推薦:清蒸鱸魚的做法大全
清蒸鱸魚的做法:
1.鱸魚洗凈放在盤中,面上放上生薑片,蔥結,紅甜椒粗絲;
2.蒸鍋水中水燒開,放入用盤擺好的-鱸魚,大火蒸8分鐘左右;
3.魚熟后取出,去掉佐料;
4.重新再鱸魚面上放上蔥節、紅椒絲,撒上胡椒粉;
5.炒鍋中放少許食用油燒熱,均勻的淋在魚上,再加入少許生抽即可;
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