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辣白菜金槍魚豆腐湯的功效與作用:豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒黃油:富含熱量、富含脂肪、富含膽固醇洋蔥:健胃、祛痰、利水辣白菜金槍魚豆腐湯的製作材料:辣白菜3、400g金槍魚罐頭一盒豆腐一盒黃油10g……
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辣白菜金槍魚豆腐湯的功效與作用
豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
黃油:富含熱量、富含脂肪、富含膽固醇
洋蔥:健胃、祛痰、利水
辣白菜金槍魚豆腐湯的製作材料
辣白菜3.400g 金槍魚罐頭一盒 豆腐一盒 黃油10g 洋蔥半個,切片 蒜泥一大勺 香油適量 鹽適量
辣白菜金槍魚豆腐湯的家常做法
1.鍋里放黃油一塊
2.小火化了後放入辣白菜
3.加入洋蔥快炒
4.變黃了加水
5.放入金槍魚罐頭裡的金槍魚,豆腐塊
6.煮開了,加入蒜泥一大勺,放香油,鹽出鍋
7.把湯倒入石鍋,加熱后,上桌吃,別燙著
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