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豆腐金針菇鯽魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒金針菇：補肝、抗癌、益腸胃豆腐金針菇鯽魚湯的製作材料：鯽魚800g豆腐金針菇鹽適量蔥花隨意豆腐金針菇鯽魚……
喜歡這些美食嗎？
豆腐金針菇鯽魚湯的功效與作用
鯽魚：和胃、健脾、活血通絡
豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒
金針菇：補肝、抗癌、益腸胃
豆腐金針菇鯽魚湯的製作材料
鯽魚800g 豆腐 金針菇 鹽適量 蔥花隨意
豆腐金針菇鯽魚湯的家常做法
1.收拾乾淨的鯽魚！瀝干水待用
2.鍋里少放點油、小火炒點五花肉！這是為了提鮮！使湯更香
3.大火煎魚！我這做的不好、有點沾鍋了
4.放入開水裡！這是一邊煎魚、一邊燒水！記住、鍋里多放點鹽！大蒜也一併放進去！順便把沫子打幹凈
5.豆腐
6.金針菇
7.見湯發白了、就放入豆腐！
8.快出鍋時、放入金針菇！燒開就可以了！
9.放入蔥花即可！即營養又美味！
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