208
秋天的味道－黃金南瓜粥的主料：紅圓南瓜(適量)大米(適量)秋天的味道－黃金南瓜粥的調料：白紗糖(適量)做秋天的味道－黃金南瓜粥所需廚具：高壓鍋秋天的味道－黃金南瓜粥的做法步驟1.南瓜具有補中益氣，……
喜歡這些美食嗎？
秋天的味道－黃金南瓜粥的材料
紅圓南瓜(適量) 大米(適量)秋天的味道－黃金南瓜粥的調料
白紗糖(適量)做秋天的味道－黃金南瓜粥所需做法
高壓鍋秋天的味道－黃金南瓜粥的做法步驟
1.南瓜具有補中益氣，化痰止咳的功效，適合脾胃虛弱的人。兒子很喜歡喝這款粥，所以我買了個大大的南瓜，用不完的放冰箱，能吃好長時間。
2.大米適量，因為這款粥熬好了是那種稠稠的感覺，不要太少
3.南瓜切塊，大米淘洗乾淨后加水適量一同放入高壓鍋中，大火煮開立刻轉小火10分種。關火，撒氣即成
4.粥煮好時，裡面的南瓜還是一塊一塊的，用勺子一壓一攪就成這樣了。味道很清淡，根據自已口味加些白糖
5.金黃的南瓜粥上桌了
小竅門：用長長的那種南瓜也可以，沒有高壓鍋就用普通煮鍋，時間長一些，米煮的透一些才好。
再是可以將南瓜切塊放碗中蒸熟，連湯一起和面蒸饅頭，具體參照薄灰的「南瓜饅頭。昨晚我蒸了，還沒吃呢，不過一看就很有食慾。
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
番薯本身是含有糖分的，所以有人說吃番薯會發胖，其實不然，如果以番薯或芋頭、山藥、土豆等代替...
做美食，拍照是件習慣的事；丟失圖片是件傷感的事；而分享是件快樂的事。黃金披薩做過一次，也拍...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
CoCoLc的私菜食譜經－－臘肉綠葉甘藍菜意式黃金面【傳統的意式面】新鮮嘗綠葉甘藍菜【不結...
第一次吃這個菜是跟閨蜜一起在素食餐廳，之後便深深愛上了它。川味道干煸茶樹菇的主料：茶樹菇(...
用料玉米粒30g玉米面300g綠豆面100g酵母粉5g溫牛奶200ml白糖適量鹽適量黃金奶...
這款玉米餅不僅可以作為主食而且作為早餐餅也是非常棒的尤其是節后清腸吃點粗糧格外舒服糖少油少...
秋天深情超有愛便當的功效與作用：海苔：輔助降血脂、輔助降血壓、擴張血管黃瓜：利水、清熱、解...
早餐十分鐘很容易搞定今天要分享的早餐是由養生八寶餅和活力蔬果湯、配上黃瓜做成這個是個很營養...
老家的味道，在外人的鄉愁。家鄉的味道之紅薯葉子窩窩頭用料工具主料：紅薯葉子(1000克)麵...
喜歡我的，歡迎關注我的微信公眾號「恬蘿姑娘」哦！在杭州的時候很喜歡吃一種叫做黃金糕的點心，...
這是一款甜軟又好吃的面點，餅子還能夾菜食用，做法超級簡單。今天就和大家分享。主料麵粉200...
本款黃金千層餅，內夾香芋、胡蘿蔔、頭菜、香蔥，層層疊疊，口感豐富；外撒芝麻，酥香可口；外黃...
秋天涼爽宜人，但是早晚溫差大，苦了許多鼻子過敏的民眾。每當入夜或是清晨起床，鼻子總是搔癢難...
蛋糕卷的原料基本上都差不多，無非就是麵粉、雞蛋、糖、油、液體材料。油可能有人喜歡用黃油，有...
港式吐司是吐司中的經典，味道純粹，麥香的味道加上淡淡的奶香和甜味，有種還舊的感覺，非常適合...
廣元酸菜是無鹽酸菜，所以比起其他的地方的酸菜，廣元酸菜做出的麵條更加的酸爽。家鄉的味道廣元...
小時候媽媽常做這道菜，長大后自己也學會了，每次吃的時候都會想起媽媽豆角燜面用料工具主料：蒸...
秋天，有利於調養生機，去舊更新，為人體最適宜進補的季節。因此，稍加滋補便能收到祛病延年的...
喜愛吃鹹蛋黃?。肯舶?耘疵追?。?/p> 都喜歡?!!! 這就對了~~ 紅遍朋友圈的糯米...
雙休日喜歡自己烤個吐司備著，孩子上學的早餐就有著落了。今天這個是全麥吐司，切片后裹蛋液一炸...
豆類營養豐富，秋季養生要多吃豆類，那麼秋天吃什麼豆子呢?適合秋季食用的豆類有很多，今天小編...
烘培食譜配圖材料：高粉270g、糖35g、鹽4g、乾酵母3g、全蛋液32g、牛奶138g、...
秋天吃什麼蔬菜潤腸通便？秋季天氣乾燥，人體容易缺水，不少人出現腸胃問題，如腹脹、便秘等。這...
天氣轉冷，就要關注心臟健康。那麼秋天吃什麼對心臟好呢?秋天的菜籃子有不少食物對心臟健康有利...
這個經典的法國甜點，因其形狀圓胖，很豐滿，還有個鼓出來的肚小胖，所以被人們稱為&ldquo...
保健知識配圖秋天是身體的「多事之秋」，秋天的衣食起居要在以下一些方面多加防範：白露之後防秋...
秋天吃什麼補腎？立秋過後逐漸陰盛陽衰，是進補的好時節。很多人都有腎虛的癥狀，我們可以通過飲...
2015年5月10日是母親節，所以在這裡要祝願天下所有的母親節日快樂，身體健康！今天的這道...
養生導讀：民間有「秋不食姜」的說法，認為秋天吃薑容易傷肺，那麼秋天吃薑真會傷肺嗎？專家認為...
秋天吃什麼潤肺？秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。這時我們可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣的功...
秋天的味道－黃金南瓜粥的主料：紅圓南瓜(適量)大米(適量)秋天的味道－黃金南瓜粥的調料：白...
秋天的味道－黃金南瓜粥的主料：紅圓南瓜(適量)大米(適量)秋天的味道－黃金南瓜粥的調料：白...
番茄蝦皮蛋花湯的主料：西紅柿(一個)蝦皮(適量)紫菜(適量)雞蛋(適量)番茄蝦皮蛋花湯的調...
黃鱔海米燉豆腐的主料：黃鱔(50g)豆腐(300g)海米(30g)黃鱔海米燉豆腐的調料：黃...
胡蘿蔔香菇煲豬蹄的主料：豬蹄(半隻)胡蘿蔔香菇煲豬蹄的調料：胡蘿蔔(2)香菇(適量)鹽(適...
大骨湯秋色的主料：豬大骨(適量)大骨湯秋色的調料：紅薯(適量)玉米(適量)蓮藕(適量)花生...
韓式土豆排骨湯的主料：排骨（子排）(一到兩根)土豆(一到兩個)韓式土豆排骨湯的調料：韓式辣...
30分鐘二菜湯之黃花菜肉湯的主料：黃花菜(適量)瘦肉(適量)豬肉(適量)30分鐘二菜湯之黃...
白蘿蔔絲丸子湯的主料：白蘿蔔(適量)白蘿蔔絲丸子湯的調料：豬肉餡(適量)蔥姜(適量)香菜(...
簡單家庭式土豆濃湯的主料：土豆(2個)洋蔥(1|4個)簡單家庭式土豆濃湯的調料：培根(1片...
