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奶味蔬菜湯用料洋蔥一個;胡蘿蔔半根;土豆一個;芋頭2個;南瓜一小塊兒(沒有也可以);西蘭花4/1朵(沒有也可以);食材可以自己選擇或者冰箱里有的食材均可;黃油30克左右(也可以用普通油代替);清雞湯粉……
喜歡這些美食嗎?
奶味蔬菜湯
用料
洋蔥一個;胡蘿蔔半根;土豆一個;芋頭2個;南瓜一小塊兒(沒有也可以);西蘭花4/1朵(沒有也可以);食材可以自己選擇或者冰箱里有的食材均可;黃油30克左右(也可以用普通油代替);清雞湯粉2匙(沒有可以不放);鮮牛奶300克;鹽3-5克(根據自己的口味兒調整);清水適量(根據食材的量調整)
做法
土豆,洋蔥,胡蘿蔔,芋頭去皮洗凈,切塊(大小適應),西蘭花和南瓜洗凈,切塊放入盤中備用。
清雞湯粉,黃油,牛奶倒入盤中碗中備用。
往鍋里放入黃油,帶黃油融化後放入洋蔥、胡蘿蔔、芋頭和土豆,中火翻炒兩三分鐘。中途調節火候,以防炒糊。
往鍋里加一碗水(根據食材量做調整)大約是食材的1.5-2倍左右。
加入食鹽和清雞湯粉,小火煮4,5分鐘。
加入南瓜和西蘭花小火煮3分鐘左右。(由於南瓜和西蘭花容易煮爛,所以最後放)
所有的食材都煮爛之後,最後加入鮮牛奶。
中火煮沸騰之後,立即必火。
如果家裡沒有鮮牛奶的話,也可以將2-3匙奶粉,放進300克左右的清水中融化后再進行使用。
奶粉融化后的樣子。
這樣營養豐富,美味可口的奶味蔬菜湯就做好了。
希望這個菜譜能成為友友們家餐桌上的一道湯菜。
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