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【蝦仁西蘭花】用料：西蘭花0.5-1朵，蝦仁200克，鹽1克，紅色辣椒1個，雞蛋1個做法：1.西蘭花洗乾淨，滾水水煮1-2分鐘（看各自喜好）2.起火，炒蝦仁30秒，加入紅辣椒 最後放入西蘭花
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【蝦仁西蘭花】
用料：西蘭花0.5-1朵，蝦仁200克，鹽1克，紅色辣椒1個，雞蛋1個
做法：
1.西蘭花洗乾淨，滾水水煮1-2分鐘（看各自喜好）
2.起火，炒蝦仁30秒，加入紅辣椒 最後放入西蘭花
一年四季，好象都有屬於它的顏色，秋天是黃色的，冬天是白色的，夏天是什麼顏色，紅色嗎，想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
上次煮的小龍蝦本來給老公做下酒菜，可他沒回家吃飯，多下來不少，我把它剝了蝦仁，和別的食材一...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地，萬物復甦，眼看著葉兒將要綠滿枝頭，這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天，不單單...
材料：桃子三個，聖女果少許，黃瓜兩根步驟：1、將聖女果，黃瓜，桃子都洗乾淨，然後聖女果去蒂...
米酒蔓越莓冰淇淋主料：純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料：淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
提起「檳榔」，人們總會想到它有提神的奇妙功效。唐宋八大家之一的蘇東坡就曾寫過「紅潮登頰醉檳...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽，肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹，味道鮮...
說說菜，前有素食佐拌醬搭配著做涼粉炒雞翅根，後有這個豌豆蝦仁炒飯，做好一份炒飯最重要的就是...
日式飲食，因為口味清淡營養搭配合理，製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身，雖然...
主推蝦油今晨買了大蝦於是就將蝦頭熬蝦油蝦油味道鮮美完美取代味精像我已經十幾年沒有吃味精啦如...
春天來了，綠色的季節，希望的季節，也是吃豌豆的好季節哦。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈...
食材介紹蝦仁(5隻),牛奶(200g),蘑菇(5隻),蕃茄(1隻),西蘭花(2朵),胡蘿蔔...
炎熱的夏季來一份灌湯冬瓜蝦仁餃子，真是美味極了，還可以減肥哦。主料麵粉適量&nbs……...
蝦仁時蔬炒麵，簡單家常的口味卻是不簡單的好味道。配菜可以換做自己喜歡的蔬菜。有菜、有蛋、有...
我本來不喜歡吃秋葵，不喜歡它的黏黏的口感；不過現在經常吃，因為它的營養價值還有我現在做得更...
夏天來了，這是一年中最懶得下廚的季節，那就包點餃子吧。多包一些放冷凍，就是很方便的速凍餃子...
清炒西蘭花的主料：西蘭花(350g)做清炒西蘭花所需廚具：不粘鍋清炒西蘭花的做法圖解步驟1...
用料蝦100g雞蛋4個油適量鹽適量姜適量水適量蚝油適量蝦仁蒸蛋的做法步驟1.鍋里放水燒開，...
用料西蘭花300g肉50g油適量鹽適量糖適量胡蘿蔔適量剁椒適量剁椒西蘭花的做法步驟1.西蘭...
西蘭?對人體的營養想必我不用多說。最重要的是，它是蔬菜類抗癌的佼佼者！我超級愛吃西蘭?炒牛...
做菜網導讀：藏紅花又叫番紅花、西紅花，近年來成為女性美容的佳品。那麼關於藏紅花的食用功效，...
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬...
用料西蘭花250g油適量生抽適量白糖少許白灼西蘭花的做法步驟1.首先西蘭花洗凈切開，變成一...
用料義大利面300g西蘭花150g培根150g杏抱菇200g油適量鹽適量淡奶油適量黑胡椒適...
西蘭花含有豐富的維生素、礦物元素....是同類蔬菜的「蔬菜皇冠」??，所有要多吃西蘭花是不...
材料：嫩豆腐350克，蝦仁40克，蔥花10克，麻婆豆腐料1包35克，白鬍椒粉2.5ml，...
說起三七，可能大家都不是很陌生，這是我國一種傳統的名貴中藥材，是四十種大宗大藥材品種之一，...
最近有個廣西5人誤食「斷腸草」中毒身亡的事件到入流傳，其實斷腸草和金銀花兩個雖然長的很像，...
當春風變暖時候，雪白的槐花如蝴蝶一般掛在枝條上，一股鮮嫩香甜氣息撲面而來。相信不少人都聽過...
黑木耳，主要生長在中國和日本，在中國，又大部分是東北木耳和秦嶺木耳居多。小時候吃的木耳都是...
最愛吃的一道小菜西蘭花炒香菇的主料：西蘭花(200克)香菇(2個)西蘭花炒香菇的調料：鹽(...
西紅柿還要一口一口吃，汁滴了都不好洗，很麻煩。看看這開花的西紅柿吧，時間也用很少。很方便。...
西蘭花紅蘿蔔菌菇蝦仁湯的做法食材蝦12隻、西蘭花5朵、紅蘿蔔1節、雞蛋1個、海鮮菇1把、蔥...
蒜蓉西蘭花的主料：西蘭花(400g)蒜蓉西蘭花的調料：油(適量)鹽(適量)蒜粒(適量)雞精...
西蘭花炒蝦仁用料蝦仁15個左右；西蘭花一棵；水；鹽；油做法備料西蘭花洗凈，根去掉，掰成小朵...
聽到蟲草花這個稱呼，大家不要誤會，它可不是一種花名，而是一種真菌類，倒是和常見的香菇、平菇...
花菜搭配好了可以有效提高營養價值，做菜網講解一下花菜的搭配禁忌，特別是豬肝及與菜花搭配會兩...
西蘭花蝦仁意麵用料西蘭花1顆；蝦仁300克；鹽適量；大蒜2瓣；澱粉1勺；白蘑菇1盒；黑胡椒...
西蘭花炒蝦仁原料：蝦仁8隻、西蘭花1小個、鹽、蒜、生抽、澱粉、油做法：1. 西蘭花洗凈，用...
【蝦仁西蘭花】用料：西蘭花0.5-1朵，蝦仁200克，鹽1克，紅色辣椒1個，雞蛋1個做法：...
西蘭花炒蝦仁食材：蝦，西蘭花，蒜米，薑絲，澱粉，油，鹽西蘭花炒蝦仁的做法：1.首先把西蘭花...
【蝦仁西蘭花】用料：西蘭花0.5-1朵，蝦仁200克，鹽1克，紅色辣椒1個，雞蛋1個做法：...
茄汁虎皮鵪鶉蛋用料鵪鶉蛋200克；油一勺；鹽一勺；生抽一勺；蒜蓉醬一勺；番茄一個；蔥一根做...
南瓜米糊特點：很香甜，南瓜自身的澱粉含量高，因此整個米糊非常綿甜。【食材】南瓜、小米、水【...
【茄汁蝦仁】用料：蝦仁250g，腌蝦仁料，鹽1g，胡椒粉0.5g，清水15ml，澱粉2g，...
綠豆燕麥米糊特點：低糖、高營養，高能量的食物，能大量消耗燕麥。【食材】綠豆、燕麥、水【做法...
藜麥南瓜粥食材三色藜麥、紅棗、南瓜、大米、小米。做法1、南瓜洗凈去皮切塊，紅棗去核切塊，小...
鮮嫩爆汁雞胸肉用料冰鮮雞胸肉一塊；蚝油半勺；橄欖油2勺；鹽1-2克；生薑半塊；大蒜2瓣；生...
豬肚紅棗粥食材豬肚、紅棗、大米。做法1、大米洗好。2、豬肚切絲紅棗洗好。3、把豬肚放入大米...
酸辣涼拌豆角食材豆角500克、橄欖油3ml、鹽3克、醬油1ml、香醋3ml、紅辣椒1個、蒜...
