身體健康吃什麼,平菇炒雞蛋的做法介紹

從來沒有人憎惡自己的身體,只會餵養愛護。要盡力照顧好自己的身體。許多健康問題都跟不良的生活習慣有關,其中有一點就是飲食習慣。因此,養成好習慣能讓我們更健康。平菇炒雞蛋的做法材料:平菇300g、雞蛋2個……

身體健康吃什麼,平菇炒雞蛋的做法詳細內容

從來沒有人憎惡自己的身體,只會餵養愛護。要盡力照顧好自己的身體。許多健康問題都跟不良的生活習慣有關,其中有一點就是飲食習慣。因此,養成好習慣能讓我們更健康

平菇炒雞蛋的做法

身體健康吃什麼,平菇炒雞蛋的做法


材料:

平菇300g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、生抽適量、醋少許

做法:

1、平菇洗凈撕小塊,在開水中焯三分鐘

2、雞蛋入油鍋中炒散盛出

3、加入蒜炒香后倒入平菇

4、依次加入加鹽、生抽、醋,后倒入雞蛋

5、翻炒均勻即可