糖醋茄汁帶魚的做法介紹

糖醋茄汁帶魚的做法食材:帶魚、番茄醬、蔥、姜、蒜、白糖、醋、醬油、料酒、鹽、澱粉做法:1、把帶魚清理乾淨內臟,切掉頭尾,切成幾厘米長的段,加入料酒和醬油腌制20分鐘。2、鍋中倒油燒至六成熱,下帶魚煎至……

糖醋茄汁帶魚的做法詳細內容

糖醋茄汁帶魚的做法

糖醋茄汁帶魚的做法

食材:帶魚、番茄醬、蔥、姜、蒜、白糖、醋、醬油、料酒、鹽、澱粉

做法:

1、把帶魚清理乾淨內臟,切掉頭尾,切成幾厘米長的段,加入料酒和醬油腌制20分鐘。

2、鍋中倒油燒至六成熱,下帶魚煎至兩面金黃,盛出瀝干油備用。

3、炒鍋放油燒熱,放蔥姜蒜出香,加入番茄醬、醋、白糖,清水,少許鹽,攪勻嘗一下味道,調到適合自己的口味就好。

4、醬汁燒開后,加入炸好的帶魚段翻炒片刻,加蓋燒至湯汁收濃。

5、最後大火收汁,滴幾滴香油,出鍋裝盤。


帶魚

帶魚是老百姓最喜歡的海水魚之一,逢年過節幾乎家家都要備上一些,它和大黃魚、小黃魚、烏賊並稱為四大海產品,是海洋捕撈魚類中產量最高的品種,年產量超過100萬噸。

糖醋茄汁帶魚的做法

帶魚最大的優點就是肉肥刺少,味道還特別的鮮嫩可口,大人小孩都愛吃!由於產量高所以價格也不貴,稱得上是價廉物美的優質海鮮魚類。做法百搭,無論蒸、燒、煮、燜皆很美味,營養價值也很高,經常食用對人體有補益作用。